Potraviny a doplňky
Chilli papričky do zdravého jídelníčku patří – 7 důvodů, proč je konzumovat
29. října 2026
Potraviny a doplňky
Koření a bylinky přidávají mnoho chuti do připravovaného pokrmu, ale některé koření toho dokáže mnohem víc, než jen udělat pokrm chutnějším. Vynikajícím příkladem jsou chilli papričky, které se používají při vaření, ale i v medicíně. […]
Potraviny a doplňky
Proč si do sklenice s vodou vkládat koriandr? Až to zjistíte, budete to dělat automaticky
29. října 2026
Potraviny a doplňky
Většinou jsme zvyklí si do sklenice vkládat lístky máty či bazalky a kolečko citronu nebo jahodu. Takový nápoj je pak zdravý a chutný. Mimo máty a bazalky se vyplatí vkládat do sklenice s vodou koriandr. […]
Potraviny a doplňky
Zdravotní výhody méně známé byliny Ibiškovce jedlého (okra)
29. října 2026
Potraviny a doplňky
Nejen, že tato bylina je velmi prospěšná pro vaše zdraví, ale také je to dokonalý doplněk k stávající stravě. Okra má zajímavé zdravotní účinky. Například podporuje zdraví očí, zlepšuje trávení, posiluje kosti, prospívá pokožce, chrání […]
Potraviny a doplňky
Vejce by ve zdravém jídelníčku rozhodně chybět neměla – zdravotní výhody vajec
29. října 2026
Potraviny a doplňky
Sedm gramů bílkovin a 85 kalorií není jedinou výhodou, kterou vajíčka nabízejí. Dostane se vám také antioxidantů, zdravých tuků a aminokyselin. Vejce také obsahují cholin (patří mezi vitamíny skupiny B) a další živiny. Doporučeno je konzumovat dvě vajíčka denně. A proč se vůbec doporučuje jíst dvě vejce denně? […]
Rady a tipy
Nedostatek vitamínu D prokazatelně snižuje délku života. Může postihovat až 50 % populace
29. října 2026
Rady a tipy
Nedílnou součástí skládačky dlouhověkosti je sluneční vitamín, jehož nedostatek v těle může zkrátit délku života, objasňuje nová studie. Ano, nedostatek vitamínu D může mít vliv na zdraví a potenciálně zkrátit život. Vitamín D je důležitý […]
