Zdravotní účinky konzumace jódu vás přesvědčí o jeho důležitosti. Ovlivňuje zejména funkci štítné žlázy
Potraviny bohaté na jód výrazně podporují funkci štítné žlázy. Je potřeba vědět, v jakém jídle je obsah tohoto minerálu nejvyšší a jakým potravinám je lepší se vyhnout, říká lékař Ryan Raman. […]
S nastupující zimou se vyplatí investovat do zásoby vitamínů. Zejména tyto jsou pro nadcházející měsíce velmi důležité
Venku zavládl podzim a s ním přišlo i sychravé počasí. Lékaři většinou v takové době začínají zdůrazňovat důležitost vitamínů. Zjistěte, které vás udrží ve formě, radí lékařka Alexandra Perez. […]
Granátové jablko, bohaté na vitamíny a antioxidanty, by měl každý zařadit do svého jídelníčku
Granátové jablko se sice již mnoho let pravidelně objevuje na pultech našich obchodů, ale pro mnoho z nás jsou stále tak trochu zahalena tajemstvím. Pojďme si tedy o těchto zajímavých plodech, které jsou již mnoho tisíc let spojovány s mládím, krásou a zdravím, říct něco více. Následující řádky vás zcela jistě přesvědčí o tom, že nejen v době koronavirové epidemie byste granátová jablka měli zařadit do svého jídelníčku. […]
Konzumace česneku na lačný žaludek má pozitivní vliv na zdraví
I pokud jste poměrně velkými fanoušky plodiny, kterou je česnek, asi stěží si dokážete představit, že byste si jej dopřávali na lačný žaludek. Většina z nás vnímá česnek jako skvělou ingredienci pro zvýraznění chuti jídla, ale je dobré smíchat ho i s jinými chutěmi, a hlavně jej nejíst zcela osamoceně. Jenže tímto přicházíte o velké benefity. […]
Používání telefonu na záchodě je snem všech bakterií. Zvyšuje se také riziko hemoroidů
Mobilní telefony se staly neodmyslitelnou součástí každodenního života. I když mají mnoho výhod, existuje jedno místo, kde jejich používání představuje větší rizika než jinde – záchod. […]
