Rady a tipy
Běžná zelenina s neobyčejnými zdravotními benefity: Okurky podporují i hubnutí a zdraví kůže
5. listopadu 2026
Rady a tipy
Okurka je výživná zelenina s vysokým obsahem vody. Konzumace okurky může pomoci snížit hladinu cukru v krvi, zabránit zácpě a podpořit hubnutí. […]
Rady a tipy
Zadržování vody je problémem minulosti. Hořčík i vitamín B6 fungují jako vytažení špuntu
5. listopadu 2026
Rady a tipy
Zadržování vody je nepříjemný problém, který se může odrazit zejména na vašem vzhledu, a to ve formě otoků. Naštěstí existují způsoby, jak ho snadno odstranit. […]
Potraviny a doplňky
Ovoce, které byste neměli skladovat v lednici, ztrácí tak svoji chuť a významné látky
4. listopadu 2026
Potraviny a doplňky
Možná to neděláte, ale divili byste se kolik lidí skladuje ovoce a zeleninu v lednici s tím, že déle vydrží čerstvé. Lednička je bezesporu skvělý pomocník, ale některé potraviny je lepší do ní nedávat. Prozradíme vám, které ovoce je lépe uchovávat mimo chladničku, a také proč. […]
Potraviny a doplňky
Chcete jíst mnohem méně masa? Vezměte si nejlepší veganské tipy z nejchutnějších a nejzdravějších kuchyní na světě
4. listopadu 2026
Potraviny a doplňky
Zatímco veganství se na západě teprve rozrůstá, jiné části světa ho preferují již po staletí a přednost dávají bezmasé kuchyni. Tedy ne, že by se úplně všichni zříkali nadobro masa, ale v jídelníčku drtivé většiny se objevuje jen sporadicky. O bohaté rostlinné stravě byste mohli vést dlouhé rozhovory třeba s Indy, Číňany, Etiopany… […]
Potraviny a doplňky
Nápoje, které chutnají, zasytí, dodají živiny a pomohou s váhou
4. listopadu 2026
Potraviny a doplňky
Redukce váhy nebývá nikdy snadná, jsou tací, co bojují každičký den, jen aby ztratili alespoň něco ze současné váhy. Existují různé zázračné pilulky, co zrychlují metabolismus a diety se sníženým obsahem cukru a kalorií. Když už ten boj někdo vydrží, tak se mu dokonce povede i nějaká ta kila zredukovat, ale ještě horší bývá ta fáze poté, udržet si vysněnou váhu. […]
