Trpíte-li opakujícími se chorobami, je nutné zvážit i jinou možnost léčby než konvenční antibiotika. Ta totiž poškozují střevní mikroflóru a tělo si na ně navíc časem může vytvořit odolnost. Tyto tři ingredience mohou pomoci zdraví.
Oreganový olej
Oreganový olej se získává z květů a listů rostlin divokého oregana, které efektivně bojuje s infekcemi. Bylo zjištěno, že oreganový olej je účinný při zabíjení bakterií Staphylococcus a dalších 25 různých bakterií. Ze všech aromatických rostlin má oregano nejvyšší obsah fenolů, přírodních fytochemických sloučenin, které mají vysoké antioxidační účinky. Pomůže vám při léčbě chřipky, nachlazení, artritidy i jiných onemocnění krku. Pomáhá ničit organismy, které přispívají k rozvoji kožních infekcí, posiluje imunitní systém, zlepšuje pružnost svalů, lze ho použít na plísně na nohou, akné a lupy, léčí opary, pomáhá od bolesti kloubů a svalů.
Česnek
Tento štiplavý pokrm patří asi k nejznámějším přírodním antibiotikům. Česnek obsahuje těkavé oleje, tzv. alliin, enzym allinázy, silice se sirnými organickými sloučeninami, selen a vitamíny A, B, C a E. Těkavé oleje a sirné sloučeniny jsou zodpovědné za štiplavý zápach, ale také za jeho léčivé vlastnosti – působí dezinfekčně, ničí bakterie a pak také vypuzují z těla parazity. Aby česnek skutečně působil, je nutné jej požívat v syrové formě.
Chilli paprička
Čerstvé červené a zelené chilli papričky jsou bohatým zdrojem vitamínu C, což je silný antioxidant, který podporuje imunitu. Pravidelná konzumace potravin bohatých na vitamín C pomáhá vyvinout odolnost proti infekčním onemocněním a uklízet škodlivé, prozánětlivé volné radikály z těla. Chilli papričky jsou rovněž prospěšné při léčení artritické bolesti, postherpetické neuropatické bolesti, bolestech svalů. Mají antibakteriální, antikarcinogenní, analgetické a antidiabetické vlastnosti, stejně jako působí na snížení hladiny LDL cholesterolu u obézních osob.
