Hrozny nejsou jenom základní surovinou pro výrobu jídla. Jsou také skvělým ovocem, které má velmi blahodárné účinky na lidské tělo. Pokud je milujete pro jejich skvělou chuť, rozhodně s jejich konzumací nepřestávejte. Prospějí vám více, než si myslíte. A pokud je konzumujete pravidelně, nepřestávejte s tím. Řekneme vám, z jakého důvodu.
Co hrozny obsahují?
Pokud se podíváme na výčet pozitivních látek, je vhodné začít vitamíny. Sem patří ty ze skupiny B, stejně jako sem patří vitamín C, ale také důležitý vitamín A. Potom tu jsou minerály, jako třeba mangan, sodík, měď, zinek, draslík, fosfor, vápník, hořčík a také železo. A co to vašemu tělu přinese?
Ideální pro vaši krev
Hrozny obsahují mnoho železa a také mnoho mědi. Díky tomu podporují tvorbu červených krvinek a také hemoglobinu. Pomáhají tak pacientům s anémií. Dále jsou prospěšní i lidem po chirurgickém zákroku, kterým mohou pomoci urychlit hojení daných jizev.
Optimalizují vylučování
Hrozny jsou skvělým ovocem, pokud máte trávicí problémy, jelikož dokážou normalizovat funkci střev. Vaše trávení díky tomu funguje tak, jak fungovat má. Dále však prospívají i vašim ledvinám, a tak normalizují močový systém vašeho těla.
Hodí se při námaze
Hroznový cukr je doporučován jako dobrý zdroj energie. Pokud je před vámi fyzická námaha, nebo ji právě absolvujete, jsou hrozny skvělým jídlem během tréninku nebo jiné aktivity. Stejně tak se však hodí i ve chvíli, kdy vás čeká námaha psychická. Tedy určité psychické vypětí.
Prospějete své imunitě
Opomenout nelze ani pozitivní vliv na lidskou imunitu. Hrozny pomáhají zlepšovat obranyschopnost vašeho těla, jelikož obsahují antokyaninový pigment ze skupiny rostlinných fenolů. Nejenom v období chřipek jsou proto skvělým ovocem.
Dokonale se vyspíte
Pravidelná konzumace hroznů dokáže také výrazně zvýšit hladinu hormonu melatoninu. Ten je kromě jiného důležitý k tomu, abyste se dobře vyspali. A díky tomu projde vaše tělo správnou regenerací a také budete mít dostatek energie.
Jsou tu i další prospěšné vlastnosti
Výše jsme zmínili několik hlavních pozitiv. Nejsou však jediná. Dále dokážou hrozny vyčistit organismus od toxinů, umí chránit srdce a cévy, stejně jako chrání tělo před různými zánětlivými procesy. Zapomínat nelze ani na podporu metabolismu, či prevenci před různými druhy rakoviny. Též pomáhají s artritidou a revmatismem, kašlem a bronchitidou, nebo dokonce zpomalují procesy stárnutí.
Nezapomínejme na babské rady
Kromě toho, že vám hrozny prospějí při samotné konzumaci, nelze zapomínat také na takzvané babské rady. Díky nim můžete hrozny využít i jinak. Třeba ve formě pleťové masky, která umí podpořit vaši krásu. Dále se mohou přidávat do pleťového mléka, na omlazení vaší pleti. Též je možné jejich využití v případě, kdy vás trápí bradavice. Směs hroznů by však měla dobře zabírat také na akné, nebo různé pupínky a různorodé druhy ekzémů.
