Nejrůznější prostředky přírodní medicíny, i jako je obyčejný med či skořice, patří v poslední době mezi velmi vyhledávané pomocníky v boji proti nejrůznějším nemocem. Léčivé byliny, ale nejsou jedinými prostředky, které můžete využít. Dnes vám přinášíme několik informací o tom, jak zázračným pomocníkem v boji proti nejrůznějším zdravotním komplikacím může být nápoj, který si připravíte za pomoci medu a skořice.
Léčivá síla skořice a medu
Většina lidí zná skořici především jako aromatické koření, kterým lze ozvláštnit dezerty či ozdobit cappuccino. Skořice sama o sobě je ale mnohem všestrannějším pomocníkem. Je především skvělým antioxidantem a dokáže našemu tělu pomoci při hubnutí. Obsahuje totiž mnoho různých minerálů, vitamínů a také speciální látky, které pomáhají stabilizovat hladinu cukru v krvi. Navíc silice obsažené ve skořici mají rovněž mnoho léčivých vlastností, prospěšných především pro náš oběhový systém a trávení. Vědeckými výzkumy bylo prokázáno, že pravidelné užívání skořice pomáhá při odbourávání tuků a urychluje látkovou výměnu, čímž zlepšuje metabolismus organismu a urychluje hubnutí.
Také přírodní med obsahuje velké množství zdraví prospěšných látek, například vitamíny C a B6 či minerální látky, jako je vápník, draslík, fosfor, zinek či železo. Již od starověku byl med používán v léčitelství především pro své skvělé antibakteriální a antiseptické účinky. Med má navíc také účinky uklidňující a relaxační, má schopnost snižovat stres, a pomůže vám tak večer snadněji usnout a mít celkově kvalitnější spánek.
Když chcete zhubnout
Pokud chce shodit několik přebytečných kilogramů, vsaďte na nápoj, který vyrobíte jednoduše z půl čajové lžičky skořice, jedné čajové lžičky medu a dvou set mililitrů vody. Ať už budete připravovat jakékoli množství, dodržujte poměr skořice a medu 1 : 2. Příprava je velmi snadná. Nejprve si ohřejeme vodu a následně ji přelijeme přes skořici. Směs necháme mírně zchladnout a poté pomalu přimícháme med. Je opravdu důležité se předem přesvědčit, zda směs není příliš horká, v horkém prostředí by totiž med mohl ztratit své jedinečné vlastnosti. Zároveň ale nápoj nepijte příliš studený. Nápoj se konzumuje ve dvou dávkách. Polovinu vypijte před ulehnutím do postele, druhou polovinu ráno, nalačno hned po probuzení. První výsledky na sobě uvidíte a pocítíte již po týdnu užívání.
Když chcete mít zdravé klouby i cévy
Nápoj připravený z medu a skořice vám může účinně pomoci i při problémech s artritidou. V tomto případě se doporučuje konzumace jednoho šálku teplého nápoje připraveného ze dvou čajových lžiček medu a jedné čajové lžičky skořice dvakrát denně. Kombinace skořice a medu je také účinným pomocníkem pro snížení hladiny cholesterolu, v tomto případě se doporučuje na přípravu dvou šálků použít tři lžičky skořice a dvě lžičky medu.
Fotografie: Pixabay
