Času nikdo nemáme nazbyt a mnohdy se už těšíme na spánek. Často nám nezbývá prostor dopřát si prostor pro péči o sebe a své tělo, a tak děláme chyby, které nás ale mohou přijít hodně draho. Tušili jste například, že chodit spát s mokrými vlasy se skutečně nevyplácí?
Hrozí vám nejen to, že přijdete o svou krásnou a zdravou hřívu, ale zadělat si můžete i na jiné potíže. Pokud tedy máte ve zvyku mýt si vlasy před spaním a nechávat je doschnout na polštáři, věříme, že po přečtení těchto řádků to už dělat nebudete.
Bolesti hlavy
Jestliže vás trápí časté bolesti a vy netušíte proč, pak vězte, že za vašimi potížemi může být i spaní s mokrými vlasy. Na vině je právě rozdílná teplota mezi vaší hlavou a studenými mokrými vlasy, která se navíc během spaní ještě umocňuje. Snadno tak mohou vzniknout bolesti hlavy, se kterými se probudíte hned zrána a po celý den se jich nezbavíte.
Poškození vlasů
Mokré vlasy jsou náchylnější vůči poškození a daleko citlivěji reagují na kartáčování nebo následnou stylingovou úpravu. Doslova se dá říci, že praskají uvnitř, snadno se lámou, bývají matné a bez života. Navíc sami dobře víte, že po spaní jsou vlasy všelijak přeleželé, nezkrotné a vy musíte vynaložit velkou energii vůbec na to, abyste je dali do nějakého přijatelného tvaru. Ve výsledku se tedy může stát, že nakonec v koupelně strávíte úpravou vlasů ještě delší čas, než kdybyste si vlasy večer vysušili s pomocí fénu.
Nepříjemné lupy
Nechápete, kde se ve vašich vlasech pořád berou ty nepěkné bílé drobky? Za tvorbou lupů může stát právě spánek s mokrými vlasy. Lupy jsou totiž důsledkem houbové infekce, která má na vlhkém polštáři ideální podmínky k rozmnožování. Kvůli spaní s mokrými vlasy si také můžete přivodit nepříjemné svědění, které narušuje i váš spánek a poškozuje pokožku vaší hlavy.
Lupů se navíc obtížně zbavuje, pokud je jednou máte. Bude vás čekat akorát běhání po kožních doktorech, používání různých přípravků, a to vše s nejistým výsledkem. Zahrávat si s lupy se rozhodně nevyplácí.
Riziko plešatosti
Možná ani netušíte, že si spánkem s mokrými vlasy skutečně zahráváte. Nezřídka to totiž vede k onemocnění odborně zvané tinea capitis. Při této nemoci vznikají na pokožce hlavy malé skvrny, které mají ale závažné důsledky. Dochází k vypadávání vlasů a velice obtížně se této infekce zbavuje. Raději se tedy spánku s vlhkými vlasy vyhýbejte a investujte pár minut svého času do jejich důkladného vysušení fénem.
Nachlazení a bolesti
Určitě vám už i vaše maminky říkaly, že spánek s mokrými vlasy vám přinese akorát rýmu. Je to pravda – kvůli chladu na hlavě skutečně může dojít ke snadnějšímu prochladnutí, které může být hlavně v zimních měsících dost nepříjemné. Chlad také může způsobovat ztuhnutí šíje nebo zádových svalů a s tím související bolesti páteře.
Fotografie: Pixabay
