Škrábání v krku nebo bolest při polykání není rozhodně nic příjemného. Lépe je takovým malérům předcházet. Ale dá se to vůbec? Jistě, že ano..
Nejlepší prevencí je posilování obranyschopnosti. Patří sem fyzická aktivita, otužování, zdravá strava, kontrola stresu a v neposlední řadě zvýšená osobní hygiena, jako je mytí rukou a pravidelné čištění zubů (i mezizubním kartáčkem) a okamžitá desinfekce hrtanu a mandlí. Občas je vhodné jen tak v rámci prevence kloktat bylinné přípravky či vodu se solí. Vhodné je také vyplachování úst ústní vodou. Nicméně ať se snažíme sebevíc, občas se stane, že onemocníme. Co pak s tím?
Jak poznat, že jde o angínu?
Škrábání a bolest v krku nevěstí nic dobrého. Pravděpodobně se jedná o angínu. Tu rozeznáváme virovou, bakteriální nebo mykotickou. Inkubační doba po kontaktu s nakaženým je 2 až 4 dny. Druhy angín ještě dělíme na akutní, spálovou, lakunární, chronickou apod.
K příznakům angíny patří
- Škrábání v krku
- Pálení v krku
- Bolest při polykání
- Čepy na mandlích
- Malátnost, teplota nebo horečka, zimnice
- Ztížené otevírání úst
- Bolest v uších, hučení, svědění
- Povlak na jazyku a mandlích
- Zápach z úst
- Zduřelé mandle
- Změna hlasu
Co angínu vyvolá?
Virová, bakteriální nebo mykotická infekce. Nejčastěji, a to v 80 % případech jde o virové onemocnění, 15 % bakteriální a 5 % mají na svědomí kvasinky, plísně (houbové onemocnění). Angína je důsledkem oslabené imunity, klimatické nepřízně (teplo/zima), mechanické, chemické a další vlivy.
Jak si mohu pomoci?
Léčba angíny vždy závisí na činiteli, který ji způsobil. Pokud jde o virovou (nejčastější angínu) můžeme si pomoci i sami. Není potřeba hned sahat po ATB. Léčba spočívá v podávání léků tlumících bolest, podávání vitamínu C, zinku a prostředků podporující zvýšení imunity. Z domácích prostředků pomáhají například: česnek, cibule, zázvor, med, citrusové plody, heřmánek, kurkuma. Vhodné je podávání lehčí stravy a vyvarovat se mléčných výrobků, které podporují tvorbu hlenu. Pokud vás svědí v uších, zkuste je vytřít olivovým olejem. Tento nepříjemný jev nezřídka doprovází rýmu.
Pokud problémy přetrvávají, případně je bolest nesnesitelná a horečky k tomu, je na místě návštěva lékaře. Ten určí, o jaký typ angíny se jedná a předepíše antibiotika, případně ještě i další léky. Někdy je nutná i dieta.
Co mít po ruce?
- Olivový olej – je výtečný také na kloktání (pochází z Ajurvédy)
- Česnek – přírodní ATB
- Cibuli – přírodní ATB
- Zázvor – desinfekce (žvýkání zázvoru tlumí bolest v krku)
- Bylinkové čaje – například heřmánek, který má protizánětlivé účinky
- Med
- Citrusy
- Potravinové doplňky – vitamíny (vitamín C, zinek)
- Kurkumu – protibakteriální a protivirové účinky
Obrázek: pixabay.com
