Kopřivový čaj obsahuje hojné množství prospěšných látek, díky kterým disponuje řadou mimořádných účinků na naše zdraví.
Přestože kopřiva není vůbec šetrná k naší pokožce, přináší našemu tělu řadu výhod a v mnoha kulturách se díky svému hojnému obsahu prospěšných látek již stovky let používá jako léčivá rostlina, která účinně působí proti únavě, zabraňuje vypadávání vlasů, vitaminizuje a detoxikuje organismus. Konzumovat ji lze především ve formě tonizujícího čaje, o kterém se více dozvíte níže. Více prozradil lékař Gerhard Whitworth.
Zdravotní přínosy kopřivového čaje
Kopřiva obsahuje řadu prospěšných látek, včetně sacharidů, bílkovin, aminokyselin, vitamínů C, B2 a K, polyvitamínu A, betakarotenu, soli, vápníku, železa, hořčíku, křemíku, draslíku, kyseliny pantotenové a sterolů, díky čemuž podle mnohých odborníků účinně detoxikuje a regeneruje náš organismus. Mezi její nejlepší zdravotní přínosy patří:
- Pomáhá tlumit příznaky bronchitidy a astmatu.
- Má analgetické účinky.
- Zmírňuje bolest způsobenou fibromyalgií.
- Obsahuje přírodní antihistaminika, která potlačují alergie.
- Pomáhá ošetřit vnitřní krvácení a uzdravuje malé řezné rány a poranění.
- Působí jako diuretikum a zvyšuje vylučování moči.
- Přirozeně zvyšuje koncentraci testosteronu.
- Snižuje aktivitu dihydrotestosteronu, který způsobuje onemocnění prostaty.
- Pomáhá snižovat zadržování vody.
- Potlačuje chudokrevnost.
- Pomáhá detoxikovat tělo.
- Remineralizuje, vitaminizuje a vyrovnává obranný systém organismu.
- Zmírňuje příznaky artritidy.
Zdravotních přínosů, kterými kopřivy disponují, je opravdu velké množství, a proto by měl každý alespoň jednou za čas přidat tuto rostlinu do svého jídelníčku. To lze především pomocí čaje, jenž si můžete připravit sami doma (kopřivy rostou po celém Česku, takže se dají sehnat velmi snadno), nebo si je můžete zakoupit v bylinkářství. Dále lze také využít například pastu z kopřiv, která působí proti bolestem způsobeným zánětem šlach, burzitidou, dnou, revmatoidní artritidou nebo osteoartritidou a lze ji aplikovat přímo na bolavé místo.
Jak si kopřivový čaj připravit
Kopřivový čaj si můžete připravit buď máčením, nebo nálevem, aby rostlina neztratila své léčivé vlastnosti. Jednoduše tak zalijte jednu polévkovou lžíci kopřiv šálkem vroucí vody, na několik minut směs přikryjte a poté ji sceďte – opravdu na tom není nic složitého. Čaj můžete konzumovat až po čtyřech šálcích denně a nejlépe bez cukru. Podle některých studií kopřivový čaj dokonce přispěl k tomu, že účastníci zhubli po týdenním užívání skoro 2 kilogramy.
Kopřivový čaj však přináší také řadu externích využití, a to především při různých kosmetických ošetřeních – důvodem je skutečnost, že pokožku pomáhá regenerovat, zlepšuje její vzhled, činí ji zdravější a čistší a obklady, kterými je nasáklý, pomáhají hojit rány. Navíc tento magický nápoj pomáhá odstraňovat lupy a zabraňuje vypadávání vlasů.
Zdroj: Healthline
