Někdy stačí, aby vás ofouklo, byli jste méně oblečení, nebo jste se potýkali se stresovou situací, aby u vás propuklo nachlazení. Účinně zbavit se ho lze i v domácích podmínkách.
K propuknutí nachlazení stačí někdy opravdu málo. Třeba to, že si zapomenete doma deštník a venku promoknete na kůži. Pak vás začne trápit rýma a kašel a nejraději byste si lehli do postele a kurýrovali byste se. Jenže ne vždy je to možné. Proto určitě hledáte účinný lék, který vám pomůže se rychle postavit opět na nohy. Zajímavý tipem může být česnekové mléko. Samotný česnek má totiž celou řadu pozitivních účinků na tělo, říká lékař Joe Leech.
Čím léčili nachlazení naši předkové
Zatímco moderní člověk má k dispozici celou řadu farmaceutických přípravků ke zvládnutí nejrůznějších obtíží, tedy i nachlazení, naši předkové se uchylovali obvykle k tomu, co měli nejblíže po ruce. Těch možností příliš neměli, přesto dokázali i nachlazení vyléčit rychle. Stačilo jim k tomu mléko, česnek a med.
Jak si připravíte léčivý nápoj
Do hrnce nalijete 250 ml vody a 500 ml polotučného mléka a 10 nasekaných stroužků česneku. Postavíte ho na mírný plamen. Tekutinu budete pomalu zahřívat tak dlouho, až zmenší svůj objem. Pak rychle ochladíte a doplníte 2 lžičkami medu. Vše dobře promícháte. Nápoj se pije při pokojové teplotě.
Léčivé účinky domácího nápoje proti nachlazení
Česnek i med mají antibakteriální účinky a pomáhají také při nachlazení bojovat proti virům a bakteriím, zároveň ulevují při kašli. Zde se doporučuje doplnit nápoj kurkumou nebo pepřem. Vedle toho ale jsou účinné i při léčbě astmatu a vysoké hladiny cholesterolu. Takže jedním nápojem prospějete svému zdraví hned několikrát.
Proti artritidě a nespavosti
Denní konzumace domácího nápoje z mléka, medu a česneku prospívá tomu, kdo nemůže usnout. Její zklidňující účinek mléka s medem navodí pocit pohody a klidu a spánek přijde rychleji.
Česnek snižuje zánět a bolest, uleví tedy při bolestech v krku z nachlazení, což může také napomoci lepšímu usínání. Když vás nic nebolí, spí se mnohem pohodlněji.
Zdroj: Healthline, Healthifyme
