Dušené zelí s knedlíkem a pečeným masem je tradičním českým jídlem. Zelí je kromě upotřebení v kuchyni ideální i jako obklad v případě bolestivých kloubů.
Co se týká výběru zeleniny nebo ovoce, hodně lidí dává přednost tomu cizokrajnému v domnění, že je mnohem kvalitnější a výživnější. Přitom tuzemské zelí je přímo zásobárnou vitamínů. Pomáhá proti mnoha nemocem, což věděli už naši předkové, kteří ho používali, potvrzuje lékařka Jillian Kubala.
Na co je zelí bohaté
Na první pohled obyčejná zelenina, ve skutečnosti je však zelí bohatým zdrojem kyseliny askorbové, listové a pantothenové, čímž pomáhá zbavit organismus zánětů. Podle lidového léčitelství se používá i jako obklad na bolavé klouby, protože dokáže zmírnit bolesti, potlačit zánět, zabránit nástupu onemocnění či urychlit zotavení.
Jak se pomocí zelí léčit
Velkou výhodou je i snadná dostupnost zelí, protože ho koupíte snad v každém obchodě s potravinami. Zároveň patří k levnějším druhům zeleniny, takže ani jako léčivý prostředek se výrazně nepromítne do vašeho rodinného rozpočtu. Níže uvedené postupy léčby aplikujte vždy, když vás klouby bolí. Třeba při změně počasí.
1) Zelí jako léčivý prostředek
Vezměte zelí a rozeberte ho na jednotlivé listy. Ty opláchněte a zahřejte v mikrovlnné troubě. Pak je potřete vrstvou medu a přiložte na místo, které vás bolí. Zabalte do fólie a převažte obvazem nebo šátkem. Postup opakujte každý večer a nechte působit přes noc.
2) Zelí a kafrový olej
Další mazání na bolavé klouby si připravíte z jedné čajové lžičky medu, jedné čajové lžičky hořčice a tří čajových lžic kafrového oleje. Vše zamícháte a směsí potřete listy zelí. Ty aplikujte na bolestivé místo, převažte fólií a obvazem a nechte působit asi 4 hodiny.
3) Zelí a tabletka aspirinu
Do třetice všeho dobrého. Rozdrťte 2 tabletky aspirinu a smíchejte je s jednou čajovou lžičkou medu nebo zelné šťávy. Směsí potřete bolavý kloub, přiložte list zelí a zabalte podle postupu uvedeného výše. Nezapomeňte pak natřené místo dobře umýt.
Zdroj: Healthline, PubMed
