Většina lidí dnes využívá šeřík obecný spíše k okrasným účelům. Tato blahodárná rostlina ovšem přináší řadu benefitů, ze kterých můžete těžit i vy.
Šeřík obecný je blahodárná rostlina, která se v současné době využívá spíše k okrasným účelům – krásně voní a její zářivě fialová barva rozjasní každou zahrádku. Podle tradiční medicíny a jejích zastánců jde však také o léčivý prostředek, který přináší řadu zdraví prospěšných benefitů, včetně léčby průjmu, kašle, bronchitidy a mnoha dalších nepříjemných onemocnění, říká výživová poradkyně Tanya Choudhary.
Využití šeříku v tradiční medicíně
Šeřík obsahuje hojné množství vitamínu C, esenciálních olejů, třísloviny a především flavonoidů, díky kterým disponuje hepatoprotektivními, protizánětlivými, antimikrobiálními, antioxidačními, protinádorovými a antivirovými vlastnostmi. O jeho blahodárných účincích však věděli již zastánci tradiční medicíny, kteří tuto blahodárnou rostlinu používali ke zmírnění příznaků průjmu, bolesti kloubů, nechutenství, černého kašle nebo také menstruace.
Ještě než jej však začnete užívat, měli byste brát na vědomí, že šeřík obsahuje také toxické sloučeniny, a proto je třeba dodržet jeho správné dávkování a délku užívání. Nejvhodnější doba pro jeho sklizeň je za suchého počasí, kdy kvete, a sušit byste jej měli přímo na slunci a poté ve stínu pod širým nebem. Užívat jej můžete jak vnitřně tak externě, ovšem ženy během těhotenství a kojení a lidé s vážnými zdravotními potížemi by se měli jeho konzumaci vyhýbat.
Mast z květů šeříku pro bolavé klouby
Skvělým způsobem, jak můžete šeřík aplikovat k léčbě kloubů, je vyrobit si z něj léčivou mast. Tu připravíte smícháním 100 gramů čerstvých květů šeříku se 100 gramy nesoleného másla. Směs poté zahřívejte ve vodní lázni po dobu půl hodiny, poté ji sceďte a nechte vychladnout. Jakmile bude hotová, můžete ji přímo aplikovat na postižená místa, včetně vaší páteře.
Alkoholová tinktura z šeříku
Aplikace šeříku vám také pomůže zmírnit veškeré revmatoidní neduhy, příznaky nachlazení, horečky a dokáže vyléčit rány a škrábance. Abyste z těchto přínosů vytěžili co nejvíce, můžete si připravit léčivou alkoholovou tinkturu, která je skvělým analgetikem s diuretickými účinky. Aby byla co nejúčinnější, doporučujeme použít pupeny šeříku, ovšem skvěle fungují také již rozložené květy.
Smíchejte 50 gramů usušených květů šeříku s půl litrem vodky a směs nechte odpočívat 2 týdne na tmavém místě. Jakmile bude tinktura připravená, můžete ji aplikovat zevně na bolavá místa a rány, nebo smíchat 15-20 kapek s malým množstvím vody a nápoj pít 3x denně půl hodiny před jídlem. Doba užívání by neměla překročit 1 měsíc.
Léčivý nápoj pro mnoho použití
Šeřík můžete užívat také ve formě léčivého odvaru. Připravíte jej tak, že necháte 8-10 minut povařit 1 polévkovou lžíci sušených květů šeříku v 300 mililitrech vody, poté nápoj necháte louhovat 30 minut a nakonec ho scedíte. Užívat jej můžete na oplachy, obklady nebo perorálně při nachlazení či jiném lehkém onemocnění.
Zdroj: StyleCraze
