Když se řekne slovo hormony, lidé si automaticky představí teenagera s akné, které nedokáže ovládat. Případně těhotné ženy s výkyvy nálad a chutěmi, které přivádějí všechny kolem nich k šílenství.
Zatímco tyto věci jsou příkladem hormonálních problémů, během menopauzy se situace dramaticky mění, což není tak neškodné. Problémy s pupínky a těhotenstvím mohou být závažné, ale nic nemůže ženu připravit na hormonální výkyvy, které se objevují během menopauzy, říká lékařka Marina Basina.
Přibývání na váze
Když vaše hormony nefungují, může vaše hmotnost kolísat. Většina žen zjišťuje, že s přibývajícími kilogramy přichází tzv. krize středního věku. Vaše hormony řídí váš metabolismus, takže nerovnováha může způsobit zpomalení. S přibývajícím věkem se váš metabolismus přirozeně zpomaluje, takže si musíte dávat pozor, abyste nešetřili krabicí sušenek, protože vaše tělo se těchto kalorií nedokáže zbavit tak rychle jako dříve.
Návaly horka
Návaly horka mohou být charakteristické pro hormonální nerovnováhu. Máte pocit, že v jednu chvíli můžete stát na ledovci a stále vás hřeje, a za chvíli byste se nejraději přikryli tlustou dekou? To jsou příznaky kolísání hormonů. Když hladina estrogenu klesne, vyšle signál k aktivaci oblasti mozku, která řídí teplotu, hypotalamu. Vaše tělo se na ztrátu těchto důležitých hormonů snaží rychle reagovat a přizpůsobit se jí, ale jediné, co to způsobí, je pocit celkové nepohody.
Problémy se soustředěním
V mozku máte několik neurotransmiterů, které vám pomáhají regulovat tělesné procesy. Estrogen je jedním z hormonů, které pomáhají řídit serotonin, dopamin a noradrenalin. Při nízké hladině estrogenu je hormonální nerovnováha znatelnější, protože zásoba neurotransmiterů je vyčerpaná.
Vypadávání vlasů
Mysleli jste si, že se vždy můžete spolehnout na své nádherné kadeře, a teď vidíte ve sprchovém odtoku po koupeli hromadu vlasů. Je děsivé vidět, jak vaše vlasy řídnou a vypadávají. To je další problém způsobený hormony. Měli byste vědět, že vaše vlasy může změnit mnoho věcí, včetně štítné žlázy. Pokud tedy pozorujete plešatění a řídnutí, nemusí to být zcela způsobeno menopauzou. Existují možnosti léčby, které ošetřují přímo pokožku hlavy.
Bolesti hlavy
Všechny změny ve vašem těle mohou způsobit bolesti hlavy. Existuje mnoho různých typů bolestí hlavy a jejich příčiny se liší. Můžete pociťovat stres a napětí způsobené bolestmi svalů a nepříjemnými pocity.
Výkyvy nálad
Byli jste někdy tak rozzlobení, že jste nesnesli ani přítomnost svých blízkých? To se stává všem ženám, když procházejí menopauzou. Cítíte, jak se vaše tělo vzdává a dělá věci, které jste nikdy nepovažovali za možné. Hormonální nerovnováha může způsobit, že se vše projeví na vaší náladě. Snažte se ke své rodině chovat dobře, protože vás potřebuje. Pokud se vám zdá, že máte špatnou náladu a máte pocit, že byste mohli zavrčet na někoho, kdo se na vás jen podívá, zvažte bylinné terapie.
Zdroj: Healthline
