Modřiny na těle mohou být nejen kosmetický, ale také bolavý problém. Toto jsou nejčastější příčiny jejich častého výskytu a způsob, jak se jich zbavit.
S modřinami na těle se pravděpodobně setkal alespoň jednou za život každý z nás. Jde o běžný problém, který zpravidla vzniká při silném nárazu, kdy dochází k poškození cév a následnému vylití krve pod kůži. Mnoho lidí však netuší, že se mohou objevovat také náhle, a to hned z několika dalších příčin, prozrazuje lékařka Deborah Weatherspoon. Níže jsme si proto pro vás připravili 7 nejčastějších důvodů, proč se na vašem těle zničehonic objevují modřiny.
Některé doplňky stravy
Doplňky stravy často mohou vést ke vzniku nevysvětlitelných modřin. Jedná se především o vitamín E a omega-3 mastné kyseliny, jejichž přísunu nemusí být lidské tělo zcela přizpůsobeno. Často se vám také mohou začít objevovat modřiny, pokud jíte moc česneku a zázvoru.
Pokud jste žena
Ano, pohlaví bohužel hraje také velkou roli ve vzniku modřin. Ženské tělo je totiž mnohem citlivější a náchylnější k poškození, což se může odrazit na jejich toleranci vůči silnějším nárazům.
Důsledek stárnutí
S přibývajícím věkem se kůže ztenčuje a cévy začínají slábnout. Starší lidé proto mohou být podstatně náchylnější ke vzniku modřin, a to i při sebemenších nárazech.
Léky ne ředění krve
Pokud užíváte léky, které zvyšují tekutost krve, mohou se vám velmi snadno tvořit modřiny, a to i při velmi lehkých poranění. Jakmile totiž dojde k poškození cévy, krev bude mnohem snadněji vytékat pod kůži a pravděpodobně také ve větším množství.
Hemofilie či von Willebrandův syndrom
Jak hemofilie, tak i von Willebrandův syndrom mohou přispívat k častějšímu vzniku modřin. Obě tato onemocnění ztěžují srážení krve, které k tomuto problému silně přispívá. Von Willebrandův syndrom se také projevuje častým krvácením z nosu a silným menstruačním výtokem.
Užívání antidepresiv
Fluoxetin, sertralin, citalopram a bupropion interagují s krevními destičkami, což může vést k častějšímu vzniku modřin. V případě, že tedy užíváte některé z těchto antidepresiv a trápí vás tento nepříjemný problém, poraďte se se svým lékařem, který stanoví další postup.
Nedostatek vitamínů v těle
Nedostatek vitamínů v těle může mít obecně negativní vliv na vaše tělo. Pokud vás ovšem neustále trápí modřiny, pravděpodobně vám chybí vitamín C a vitamín K. V takovém případě je důležité zvýšit jejich příjem stravou, nebo kvalitními doplňky stravy.
Jak se rychle zbavit modřin?
Pokud se na vašem těle objevila modřina a vy se jí chcete co nejrychleji zbavit, existuje velmi snadné řešení. Ihned po jejím vzniku byste měli na postiženou oblast položit led v sáčku a nechat ho působit alespoň deset minut. Tímto způsobem dojde k sevření poškozených cév, a vy tak zabráníte dalšímu výtoku krve pod kůži.
Zdroj: Healthline
