Pokud vás čas od času bolí rameno, je možné to řešit z pohodlí domova. Jestliže je však příčina bolesti vážná, bude zapotřebí vyhledat pomoc lékaře a podstoupit léčbu.
Rameno má široký a všestranný rozsah pohybu. Když se u něj něco pokazí, omezuje to vaši schopnost volně se pohybovat a může to způsobit velkou bolest a nepohodlí. Ramenní kloub je nejpohyblivější kloub v těle. Posouvá rameno dopředu a dozadu. To také umožňuje pažím pohybovat se kruhovým pohybem, nahoru či dolu. V mnoha případech můžete bolest ramene léčit doma. Může však být také nutná fyzikální terapie, léky nebo chirurgický zákrok, říká doktor William Morrison.
Co způsobuje bolesti ramen?
K bolesti ramene může přispět několik faktorů a stavů. Nejčastější příčinou je tendinitida rotátorové manžety. Stav je charakterizovaný oteklými šlachami. Další častou příčinou bolesti ramene je impingement syndrom (subakromiální dekomprese), kdy se rotátorová manžeta zachytí mezi akromium (část lopatky) a hlavici humeru (pažní kosti). Někdy je bolest ramene výsledkem zranění jiného místa ve vašem těle, obvykle krku nebo bicepsu. Mezi další příčiny bolesti ramen patří:
- artritida,
- natržená chrupavka,
- roztržená rotátorová manžeta,
- oteklé bursové vaky nebo šlachy,
- kostní ostruhy,
- skřípnutý nerv v krku nebo rameni,
- zlomená ramenní nebo pažní kost,
- ztuhlé rameno,
- vykloubené rameno,
- zranění v důsledku nadměrného používání nebo opakovaného používání,
- poranění míchy,
- srdeční infarkt.
Jaké jsou možnosti léčby bolesti ramene?
Léčba bude záviset na příčině a závažnosti bolesti ramene. Některé možnosti léčby zahrnují fyzikální nebo pracovní terapii, závěs s imobilizérem nebo chirurgický zákrok. Váš lékař může také předepsat léky, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky nebo kortikosteroidy. Kortikosteroidy jsou silné protizánětlivé léky, které lze užívat orálně, nebo je může lékař aplikovat přímo do ramene. Pokud jste podstoupili operaci ramene, pečlivě dodržujte pokyny pro následnou péči.
Některé menší bolesti ramene lze léčit doma. Ledování ramene po dobu 15 až 20 minut 3x nebo 4x denně po několik dní může pomoci snížit bolest. Použijte sáček s ledem nebo zabalte led do ručníku, protože umístění ledu přímo na kůži může způsobit omrzliny a spálit pokožku. Užitečných může být několik dní odpočinku ramene před návratem k normální aktivitě a vyhýbání se jakýmkoliv pohybům, které by mohly způsobit bolest.
Zdroj: Healthline
