Senná rýma je nepříjemný problém, který může postihnout naprosto každého. Objevuje se především na jaře a má mnohem intenzivnější průběh než nachlazení.
Senná rýma je velmi časté onemocnění, které postihuje desítky milionů lidí ročně. Jedná se ve většině případů o druh alergie a nejčastěji k ní může docházet během jarních měsíců – tehdy je také v ovzduší největší množství pylu a dalších alergenů. Abyste rozpoznali i vy, zda se s ní potýkáte, či ne, můžete pozorovat své tělo, a pokud rozpoznáte její typické příznaky, raději navštivte svého lékaře. Naštěstí je však senná rýma poměrně lehkým problémem, a proto ji lze snadno léčit po domácku, říká doktorka Deborah Weatherspoon.
Příznaky senné rýmy
Abyste rozpoznali sennou rýmu, je dobré znát její typické příznaky. Mezi ty patří především:
- rýma,
- ucpaný nos,
- kýchání,
- slzení, zarudnutí nebo svědění očí,
- kašel,
- svědění v krku nebo na patře úst,
- postnazální kapání,
- svědění nosu,
- tlak a bolest dutin,
- svědění kůže.
Pokud se senná rýma neléčí, mohou být tyto příznaky dlouhodobé.
Rozdíl mezi sennou rýmou a nachlazením
Ačkoliv se senná rýma a nachlazení mohou zdát na první pohled jako velmi podobná onemocnění, oba dva stavy způsobují jiné příznaky a vyžadují jiný typ léčby. Mezi další rozdíly patří:
- Senná rýma začíná bezprostředně po vystavení alergenu, zatímco k nachlazení dochází jeden až tři dny po vystavení viru.
- Senná rýma trvá tak dlouho, jak dlouho jste vystaveni alergenům, což je obvykle několik týdnů. Naproti tomu nachlazení obvykle trvá pouze tři až sedm dní.
- Senná rýma způsobuje rýmu s řídkým vodnatým výtokem, zatímco nachlazení způsobuje rýmu se silnějším nažloutlým výtokem.
- Senná rýma nezpůsobuje horečku, zatímco nachlazení obvykle ano.
Nejčastější příčiny problému
Mezi nejčastější příčiny senné rýmy patří vystavení se alergenu, a to jak v interiéru, tak i v exteriéru. Nejčastěji k ní ovšem dochází během jara, kdy jsou v rozkvětu téměř všechno rostliny a vzduchem se šíří větší množství pylu a dalších látek. Mezi další alergeny patří například:
- pyl,
- plísně nebo houby,
- srst nebo chlupy domácích zvířat,
- roztoči,
- cigaretový kouř,
- parfémy.
Pokud jste náchylní na tyto alergeny, váš imunitní systém je po vdechnutí mylně identifikuje jako škodlivou látku a začne produkovat protilátky na obranu těla. Ty mohou vést k rozšíření cév a produkci zánětlivých chemických látek, jako je histamin – kromě toho právě tato reakce způsobuje příznaky senné rýmy.
Jak sennou rýmu léčit
Pokud chcete zmírnit příznaky senné rýmy, můžete vyzkoušet některé domácí postupy. Základ je však pravidelně uklízet ve své domácnosti a dostatečně ji větrat, čímž snížíte pravděpodobnost kontaktu s alergeny a plísněmi. V případě, že budete chtít jít ven, vám může pomoci například rouška nebo jemná šála, která ochrání vaše dýchací cesty. Dále můžete učinit například tyto změny životního stylu:
- Pravidelně zavírejte okna, abyste zabránili vnikání pylů dovnitř.
- Noste sluneční brýle, které vám zakryjí oči, když jste venku.
- Používejte odvlhčovače vzduchu, jenž účinně zabraňuje tvorbě plísní.
- Myjte si ruce po každém kontaktu se zvířaty (i pokud jste se jich nedotýkali, ale byli jste s nimi v jednom prostoru).
Abyste si rychle ulevili, můžete také používat solné spreje, které pomáhají snižovat postnazální kapání a bolesti v krku.
Zdroj: Healthline
