Cibulový čaj nabízí řadu užitečných zdravotních přínosů pro lidské tělo. Stačí si vyhradit několik minut, dát dohromady pár ingrediencí a jedinečný lék bude hotový.
Cibulový čaj je léčivý přírodní prostředek, který nabízí řadu užitečných zdravotních přínosů pro lidské tělo. Jeho konzumace se osvědčila zejména při střevních potížích a bolestech břicha, ale pomůže vám také při nachlazení a nepříjemném kašli. Příprava je přitom velmi jednoduchá a nezabere vám ani moc času. Obzvláště účinně působí při pravidelné konzumaci, říká doktorka Amy Richter.
Cibule a její zdravotní přínosy
Cibule je významnou zeleninou, která poskytuje několik zdravotních výhod:
- Antioxidanty: Cibule obsahuje antioxidanty, jež pomáhají neutralizovat volné radikály v těle a snižovat oxidativní stres.
- Některé sloučeniny obsažené v cibuli mají protizánětlivé účinky (zejména kvercetin).
- Podpora imunitního systému: cibule obsahuje vitamín C, který je důležitý pro imunitní funkce a obranyschopnost těla.
- Podpora zdraví srdce: Tato zelenina pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a krevního tlaku, což může snižovat riziko srdečních onemocnění.
- Antimikrobiální účinky.
- Močopudné vlastnosti: Cibule pomáhá při odstraňování nadbytečné vody a toxických látek z těla.
- Podpora trávení: Vláknina obsažená v cibuli může pomáhat podporovat zdravou trávicí funkci a předcházet zažívacím problémům, jako je zácpa.
Léčivý cibulový čaj
Pokud vás trápí zažívací potíže, křeče nebo bolesti břicha, rozhodně nemusíte ihned spěchat pro léky. Skvěle vám postačí tento velmi jednoduchý a účinný recept, který vyžaduje pouze 2 ingredience a působí zcela přirozeně – kromě toho nechutná tak špatně, jak se může zdát. K jeho přípravě budete potřebovat následující:
- 1 ks cibule,
- 200 mililitrů černého čaje.
Příprava je poté již velmi jednoduchá:
- Cibuli oloupejte a rozkrojte – ne však celou, ale jen tak, aby pustila šťávu a nerozpadala se.
- Vložte cibuli do šálku a zalijte ji horkým černým čajem.
- Takto připravený nápoj odstavte na 5 až 10 minut.
Čaj můžete pít, kdykoliv pocítíte nepříjemné pocity ve střevech, nebo vás zastihne nachlazení či kašel. Díky účinným složkám se jedná o skvělý přírodní lék prospívající trávicímu systému, imunitnímu systému a krevnímu systému. Jeho pravidelná konzumace je navíc skvělým způsobem, jak se výše uvedeným potížím kompletně vyvarovat.
Zdroj: Healthline
