Pokud vás trápí kašel, nemusíte ihned užívat léky plné chemikálií nebo jiné komerční prostředky. Skvěle vám postačí tato levná a zcela přirozená domácí léčiva.
Kašel je velmi nepříjemný problém, kterému se během chladné zimy snažím za každou cenu vyhýbat. A pokud se přesto objeví, snažím se ho vyřešit pomocí domácích prostředků, nikoliv užíváním chemických léků, jež navíc často stojí plno peněz.
Voda a med
Ačkoliv to může znít podezřele snadno, skvěle vám dokáže s léčbou kašle pomoci obyčejná voda. Ta totiž umí snížit množství hlenu v plicích a lépe regenerovat organismus – stačí přitom vypít jednu sklenici každé dvě hodiny. Její účinek můžete ještě více posílit, pokud ji smícháte s medem, který sám o sobě nabízí nespočet zdravotních přínosů a pomáhá tlumit nepříjemné nemoci.
Použijte zázvor
Zázvor je oblíbený tradiční lék, který si podle lékařky Debry Rose Wilson hravě poradí také s kašlem a nahromaděným hlenem v plicích. Pokud vás tyto příznaky trápí, můžete si připravit jednoduchý čaj a pít ho alespoň dvakrát denně – nejlépe si kupte čerstvý kořen této potraviny, nastrouhejte ho a poté zalijte horkou vodou. Pro zvýšení účinku do něj můžete přidat med a citronovou šťávu.
Domácí léčba chronického kašle: Vlhký vzduch i slaná voda čekají na akci
Domácí balzám proti kašli
S kašlem vám také dokáže pomoci domácí balzám z olivového oleje (půl šálku), včelího vosku (čtvrt šálku) a esenciálních olejů z máty a eukalyptového oleje (každý po dvaceti kapkách). Všechny ingredience stačí smíchat v hrnci, zalít trochou vody a na mírném ohni je zahřívat, dokud se zcela nerozpustí. Po vychladnutí přelijte směs do vhodné nádoby a mažte si ji třikrát denně na svůj hrudník.
Oreganový olej
Dalším užitečným pomocníkem v boji proti kašli je oreganový olej, který má antibakteriální vlastnosti a pomáhá neutralizovat záněty způsobené patogeny v dýchacích cestách – jak jsme navíc nedávno psali na webu ZdravéStravování, dokáže si také hravě poradit s parazity v organismu. Abyste z něj získali co nejlepší účinky, smíchejte 2 až 4 kapky se lžičkou olivového oleje a směs konzumujte po jídle (maximálně dvakrát denně).
Inhalace páry
Jako osvědčená metoda pro odstranění kašle se také ukázala inhalace páry. Stačí si připravit hrnec, přidat do něj alespoň 5 kapek eukalyptového esenciálního oleje a ten následně přivést k varu. Poté si zakryjte hlavu ručníkem a nakloňte se nad tekutinu tak, aby horká pára procházela vašimi dýchacími cestami.
