Smrt není jednoduchou záležitostí, ale čeká každého z nás. Známý lékař nyní prozradil, čeho pacienti během svých posledních dní nejvíce litují.
Lékař s mnohaletou praxí Karl Zarse nedávno prozradil, čeho jeho umírající pacienti v posledních dnech svého života nejvíce litují. Ačkoli si většina lidí myslí, že nejčastěji zmiňují málo času stráveného se svou rodinou či nevhodné chování k blízkým, pravda se nachází úplně jinde a možná vás překvapí. Zkušený odborník také prozradil, jak se tomuto problému můžete vyhnout.
Pacienti litují zejména této skutečnosti
Ačkoli je smrt velmi pochmurná záležitost a mnoho lidí z ní má strach, jedná se o nedílnou součást života, která čeká naprosto každého z nás. Někteří jedinci však poté, co skončí na smrtelném lůžku mohou pociťovat velkou lítost, neboť v životě udělali mnoho chyb, které mohli změnit a které jim nyní ubraly několik let života. To potvrdil lékař Dr. Karl Zarse, podle kterého pacienti nejčastěji litují toho, že si během raného věku nestanovili své zdraví jako prioritu, aby se vyhnuli problémům s bolestmi a omezením pohyblivosti ve stáří.
„Každý den pozoruji u svých pacientů překvapení nad množstvím bolesti a invalidity, kterou zažívají v posledních letech svého života. Mnozí z těchto lidí mají vážná omezení a postižení po dobu 10–20 let a nemohou uvěřit, že se do takové situace někdy dostanou,“ upozorňuje lékař. Na webu Zdravé Stravování jsme také nedávno psali o tom, jak vypadají příznaky blížící se smrti.
@drzagefit #1 regret every patient has…and its not what you think. #fyp #foryoupage #doctorsoftiktok #drzagefit #over50 #educateyourself #motivational ♬ original sound – Dr. Karl Zarse, MD
Vysloužilá zdravotní sestra odhalila nejčastější znepokojivou myšlenku na smrtelné posteli
Jak se před problémy ochránit a prodloužit si život
Chcete-li si udržet co největší mobilitu a pevné zdraví po celý svůj život, pak byste se měli věnovat již od raného věku správným cvičením. Nejedná se pouze o zvedání činek v posilovně nebo běhání, ale podle webu Healthline také o jógu či techniku taj-či. Právě ty totiž pomáhají udržovat tělo v dobré kondici a podporují funkci orgánů. Dbát byste poté měli i na dostatečnou konzumaci vody, abyste zůstali hydratovaní (lidské tělo se přece jen skládá z větší části z vody).
Nejčastějším faktorem, který přispívá k invaliditě a předčasné smrti, je každodenní sezení a nulový pohyb. Tímto způsobem akorát lidské tělo přestává plnit své funkce, začíná hromadit tuk a stává se náchylnějším ke vzniku nebezpečných onemocnění, jako je cukrovka nebo srdeční infarkt.
