Aterosklerózou nebo také kornatěním cév, trpí každý pátý Čech. Příznaky však mnohdy na sebe nechají čekat až do doby neprůchodnosti cév, což může trvat dlouhá léta. V těch nejzávažnějších případech může onemocnění vyústit až v ischemickou chorobu srdeční či infarkt.
Kornatění cév je onemocnění, při kterém jsou postiženy krevní stěny, kdy se tuk a další materiál ukládá do stěn tepen. Kvůli tomu se cévy zužují a dochází k nedokrevnosti některých orgánů. Pokud nedojde k rapidnímu zúžení cév či ucpání, nemusí pacient pociťovat výrazné potíže. Právě proto je kornatění cév (ateroskleróza) nebezpečné onemocnění, protože může v tichosti probíhat i desítky let.
Problémy vycházející z aterosklerózy mohou ve vážnějších případech vyústit v infarkt či mozkovou mrtvici, a také ve zhoršené prokrvování nohou. Poslední zmíněné postihuje především pacienty s vícero zúženými tepnami, dále pak pacienty s cukrovkou nebo s poškozením ledvin. Toto onemocnění ohrožuje člověka na životě. Proces postupného ucpávání cév začíná většinou již v mládí, s věkem se pak situace postupně zhoršuje, nejvíce se problémy projeví kolem 50-60 let.
Rizikové faktory přispívající k onemocnění
-
Zvýšený cholesterol
-
Vysoký krevní tlak
-
Kouření
-
Zvýšený nízkodenzitní lipoprotein
-
Obezita, nadváha, nadměrný příjem potravy
-
Diabetes
-
Genetické dispozice
-
Předčasná menopauza
-
Nedostatek pohybu
Prevence
Klíčovým způsobem prevence je především dodržování zdravého životního stylu. Je vhodné vyhýbat se tučným a sladkým jídlům. Místo živočišných tuků začít používat rostlinné a do svého jídelníčku zařadit doporučené množství vlákniny. Většin Čechů má vlákniny v jídelníčku málo. Velmi důležité je také pravidelně sportovat, protože přirozeného pohybu neustále ubývá. Rozhodně do prevence patří i přestat kouřit (nebo kouření alespoň omezit) a hlídat si krevní tlak a hladinu cholesterolu.
-
Zdravý jídelníček
-
Vyhýbat se živočišným tukům a sladkostem
-
Pravidelný pohyb
-
Nekouřit
-
Hlídat si krevní tlak a cholesterol
Obrázky: pixabay.com
