Ekzém se projevuje nepříjemně svědivou pokožkou, proti které často není obrany. Ovšem některé přírodní prostředky dokážou potíže zmírnit.
Pokud jste jedním z mnoha milionů lidí, kteří se potýkají s ekzémem, je pravděpodobné, že přemýšlíte jen na jednou věcí, a sice jak zastavit ono nepříjemné svědění. Zarudlé, suché a šupinaté skvrny na kůži jsou běžnou známkou ekzému, diagnostikovaného jako atopická dermatitida, uvádí Claire Wightman. Nepohodlí, které tento stav přináší, může ztížit vaše každodenní fungování. Pro zklidnění podrážděné kůže můžete využít účinné domácí prostředky.
Domácí krém z ovesných vloček
Ovesné vločky se již po staletí používají ke zmírnění kožních problémů, včetně ekzému. Vzhledem k tomu, že obsahují sloučeniny beta-glukany, zklidňují zánět, zmírňují svědění a poskytují skutečnou úlevu podrážděné pokožce, jak uvádí server Healthline. Chcete-li si z nich vyrobit domácí krém na ekzém, budete potřebovat:
- 1/2 šálku ovesných vloček,
- 1/4 šálku kokosového oleje,
- 2 lžíce medu,
- 10 kapek levandulového esenciálního oleje.
V misce smíchejte ovesné vločky, můžete je uchovat celé nebo rozemlít na prášek, přidejte kokosový olej, med a levandulový olej. Všechny složky smíchejte, aby se dobře spojily a vytvořily jednotnou směs. Poté naneste malé množství krému na postižená místa a jemně vmasírujte do pokožky. Krém nechte pár minut působit a následně opláchněte vlažnou vodou a osušte. Zbývající krém skladujte ve vzduchotěsné nádobě na chladném a suchém místě. Z ovesných vloček si můžete připravit i zklidňující koupel, radí Debra Sullivan.
Závažné kožní problémy je třeba umět rozpoznat od neškodných. Nebezpečné jsou i nepravidelné tvary
Studený obklad
Aby se ekzém dále nešířil, je nezbytné přestat se škrábáním svědivé pokožky. Jenže to se snadno řekne, svědění je natolik intenzivní, že se nedokáže uhlídat ani dospělý jedinec, natož dítě. Klíčem je tedy zmírnit svědění, k tomu vám pomůže i obyčejný ledový obklad, jak radí American Academy of Dermatology Association.
- Namočte čistý ručník nebo žínku do studené vody.
- Vyždímejte, dokud nezůstane jen vlhký.
- Chladivý obklad přiložte na svědící kůži.
- Po odstranění obkladu naneste hydratační krém na postiženou pokožku.
Další možnosti léčby ekzému
K léčbě ekzému můžete zkusit také některé alternativní způsoby léčby, jak uvádí National Eczema Association. Některé přírodní metody mohou nejen zmírnit svědění, ale odstranit příčiny, které vedly k rozvoji ekzému. Mezi takové alternativní způsoby léčby například patří:
- hypnóza,
- akupunktura,
- tradiční čínské bylinky.
Abyste se zbavili příznaků ekzému, je také potřeba popřemýšlet, co může být příčinou jeho rozvoje. Odstraněním příčiny vyřešíte problém se svěděním. Zpravidla může být na vině stres nebo také strava. Proveďte některé změny ve vašem jídelníčku, je potřeba omezit cukr a zařadit do své stravovací rutiny vitamíny a probiotika. Při ekzému pomůže i jedlá soda, jak jsme již psali na ZdravémStravování.
