Banány obsahují vitamíny, minerály a antioxidanty, které dokážou vaši pleť vyživit, hydratovat a rozzářit. Připravte si z nich pleťovou masku.
Přírodní kosmetika zažívá renesanci, a není divu. Mnoho běžných potravin obsahuje látky, které prospívají nejen tělu, ale i pokožce. Banány jsou jedním z těchto zázraků přírody. Díky vysokému obsahu vitamínu C, draslíku a antioxidantů pomáhají zklidnit podrážděnou pleť, redukovat jemné vrásky a dodat pokožce zdravý jas, říká doktorka Kim Rose-Francis. Jejich použití je jednoduché, a proto si banánovou masku můžete snadno připravit doma.
Proč právě banány
Banány jsou přírodním zdrojem živin, které mají dle Healthline mimo jiné příznivé účinky na pleť. Vitamín C podporuje tvorbu kolagenu, což zlepšuje pružnost pokožky. Draslík hydratuje suchou pleť, zatímco antioxidanty neutralizují škodlivé volné radikály, které způsobují předčasné stárnutí.
Kromě toho obsahují enzymy, jež jemně exfoliují pokožku a odstraňují odumřelé buňky. Banány mohou sloužit jako přírodní zvlhčovač pro suchou pleť, zatímco jejich antioxidační vlastnosti pomáhají bojovat proti známkám stárnutí.
S léčbou akné pomohou přírodní metody. Účinně působí i medová maska a aloe vera
Jak si připravit banánovou masku
Banánové masky můžete podle odbornice Cynthie Cobb snadno kombinovat s dalšími ingrediencemi, abyste maximalizovali jejich účinek. Pro hydrataci zkuste smíchat rozmačkaný banán s medem, který má antibakteriální vlastnosti. Pokud trpíte mastnou pletí, přidejte pár kapek citronové šťávy, která pomáhá regulovat produkci mazu. Pro exfoliaci zkuste přidat trochu jemně mleté ovesné mouky. Použití masky je velmi snadné.
- Oloupejte zralý banán a rozmačkejte ho na jemnou kaši.
- Smíchejte s dalšími ingrediencemi podle typu pleti.
- Naneste rovnoměrně na obličej a nechte působit 15–20 minut.
- Opláchněte vlažnou vodou a užívejte si hebkou, rozzářenou pleť.
Výhody pravidelného používání
Banánové masky mohou přinést řadu benefitů. Při pravidelném používání se zlepšuje hydratace pleti, redukují se drobné linky a pleť získává zdravější tón. Navíc jsou banánové masky vhodné pro všechny typy pleti, a to i pro citlivou. Jejich přírodní složení minimalizuje riziko podráždění, což potvrzují i odborníci na přírodní kosmetiku.
Podle Debry Rose Wilson kombinace živin v banánech podporuje regeneraci pleti a pomáhá udržet její přirozenou rovnováhu. Na webu ZdravéStravování jsme nedávno také napsali, jak vám může být prospěšný banánový čaj. Skvěle podpoří váš spánek.
