Úlevu od zápalu plic mohou přinést některé teplé nápoje s těmi správnými složkami. Zmírňují kašel nebo i bolest na hrudi.
Pneumonie neboli zápal plic je zdravotní stav obvykle způsobený infekcí. Většina lidí pocítí zlepšení do 2 až 4 týdnů, ovšem u některých, převážně dětí, starších lidí či jedinců s dalšími zdravotními problémy, je potřeba hospitalizace a odborný dohled. Pokud však máte léčbu nastavenou lékařem v pohodlí domova, což zpravidla zahrnuje užívání léků, klid a teplo, můžete ji doplnit o některé nápoje, které proces zotavení urychlí.
Příznaky zápalu plic
Příznaky zápalu plic se mohou objevit náhle nebo se postupně rozvíjet během několika dní, jak uvádí lékař Darragh O‘Carrol. Patří mezi ně:
- Kašel
- Dušnost
- Vysoká teplota
- Bolest na hrudi
- Bolest celého těla
- Silná únava
- Ztráta chuti k jídlu
- Sípání při dýchání
- Zmatenost
Pro úplné zotavení je nezbytné dodržovat nastavený plán léčby, dokud se plně neuzdravíte. To zahrnuje užívání předepsaných léků, dostatečný odpočinek, hydrataci a také pití teplých nápojů, jak radí American Lung Association. Zvolte vhodné tekutiny, které jsou nejen teplé, ale obsahují složky, jež pomáhají urychlit proces léčby.
Tohle se stane s vaším tělem, pokud začnete pít rozinkovou vodu. Účinky vás překvapí
Horký mátový čaj
Máta peprná je ideální pro zmírnění podráždění, jež vás nutí neustále kašlat, a odstranění hlenu. Připravit si můžete jak sáčkový, tak sypaný čaj, nejlépe však uděláte, pokud použijete čerstvou mátu peprnou. Jakmile se bude bylinka louhovat, můžete horkou páru inhalovat pro uvolnění dýchacích cest, jak radí server Healthline.
Šálek kávy
Jste-li milovníky kávy a nechcete se jí vzdát ani během nemoci, nemusíte. V případě zápalu plic šálek kávy pomůže zmírnit dušnost díky obsahu kofeinu, jenž rozšiřuje dýchací cesty a umožňuje lepší proudění vzduchu.
Kurkuma a zázvor
Kurkumou a zázvorem nikdy nic nezkazíte, ba naopak. Tyto dvě složky jsou účinné na mnoho zdravotních neduh, včetně bolesti na hrudi v důsledku zápalu plic. Vypijte si šálek kurkumového nebo zázvorového čaje. Díky jejich protizánětlivými, antioxidačním a antimikrobiálním vlastnostem ucítíte na plicích obrovskou úlevu. Kurkuma slouží jako příroční čistič plic, jak jsme již zmiňovali na ZdravémStravování.
