Řepík lékařský nabízí řadu zajímavých zdravotních benefitů pro lidské zdraví. Stačí ho začít užívat pravidelně a brzy si všimnete příjemných změn.
Na trhu je dnes k dispozici nespočet zajímavých bylinek s řadou zdravotních benefitů, které mohou prospět lidskému zdraví více než kdejaké léky. Příkladem je toho řepík lékařský a mezi jeho zajímavé účinky patří dle studií například pomoc při problémech s trávením, snížení zánětu a podpora zdraví jater a žlučníku. Stačí ho zařadit do svého pravidelného jídelníčku a brzy si budete moci všimnout velmi příznivých změn, říká odborník Zoltán Paluch.
Zdravotní benefity řepíku lékařského
Nejsilněji působí řepík proti problémům s trávením, a to především co se týká průjmu, nadýmání a žaludečních křečí. Tyto účinky si získal díky obsaženým tříslovinám, které disponují silnými stahujícími účinky a pomáhají uklidnit zažívací trakt. Stejně tak stojí za zmínku jeho protizánětlivé vlastnosti, díky nimž může zmírnit příznaky nemocí, jako je chřipka nebo kašel. V tomto případě působí nejlépe ve formě čaje.
Řepík lékařský také skvěle podporuje zdraví jater a žlučníku, přičemž zvyšuje účinek detoxikace celého organismu. Tím zlehčuje těmto orgánům práci a mohou tak lépe regenerovat, zejména po náročném jídle či užívání silných léků. Velmi dobře také působí na pokožku, a to jak ve formě koupelí, tak i obkladů. Pomoci vám dokáže dle odborníků vyléčit například drobná poranění, vředy a také ekzémy. Může za to opět jeho stahující účinek.
Nejzajímavější zdravotní benefity černého čaje, o kterých téměř nikdo neví
Pravidelná konzumace řepíku lékařského také nabízí podporu dýchacího systému a snížení podráždění při nemocích, jako je kašel a nachlazení. Ty mimo jiné pomáhá zmírňovat a snižuje riziko jejich opětovného rozvoje. V neposlední řadě poté podporuje močový systém, neboť působí rovněž jako mírné diuretikum. Na Zdravém Stravování jsme také radili, které bylinky léčí kašel a nachlazení.
