Akupresura, tradiční čínská léčebná metoda, využívá tlak na určité body na těle k podpoře zdraví a celkové pohody. Jedním z nejzajímavějších akupresurních bodů je ten mezi obočím.
Procházíme světem vědeckého pokroku a moderní medicíny, přesto se v některých starých léčebných praktikách skrývá moudrost, kterou nám poskytli naši předkové. Jedním z takových tajemství, jež nás v redakci naprosto fascinují, je akupresurní bod mezi obočím. Naše vlastní zkušenosti s touto praxí nás přesvědčily o jeho účinnosti a přinášejí nám úlevu a harmonii v hektickém každodenním životě.
Co je akupresurní bod mezi obočím?
Akupresura spočívá v myšlence, že tělo obsahuje energetické dráhy, které jsou spojeny s různými orgány a systémy. Stisknutím určitých bodů na těle se má podporovat tok energie, a tím i fyzické a duševní zdraví. Bod mezi obočím, známý také jako třetí oko, se nachází na čele mezi oběma obočími, ačkoli není anatomicky zvýrazněn.
Tento bod je často spojován s intuicí a harmonizací mysli. Lékařka Kerry Boyle uvádí, že určitý způsob doteku tlakových bodů může zlepšit vaše zdraví, zmírnit bolest a obnovit rovnováhu v těle.
6 tlakových bodů na uchu, 6 rychlých účinků: Správná akupresura je nejúčinnější metodou úlevy od bolesti
Zbavte se bolestí hlavy a stresu
Masáž tohoto bodu je způsob, jakým se lidé po staletí zbavují bolestí hlavy, snižují napětí, uvolňují oči a zlepšují svou schopnost soustředit se, jak uvádí web PlanetaPolska. Tato technika má svůj původ v tradiční čínské medicíně. Tento postup spadá pod kategorii starověkých čínských léčebných praktik známých jako akupresura.
Tento systém předpokládá existenci stovek bodů na lidském těle, jejichž stlačení může vyvolat specifické reakce. Podle odborníků tím, že stlačíte oblast mezi obočím, můžete aktivovat oblast mozku, která pomáhá snižovat nervové napětí. Navíc tato procedura může mít pozitivní vliv na stav pokožky a zlepšit regenerační procesy v těle.
Postup pro masáž tohoto bodu je jednoduchý. Lehce, ale pevně tlačte na tuto oblast a pohybujte prstem směrem k vrcholu hlavy, přibližně o 3 centimetry. Tlačte nebo provádějte krouživé pohyby na tomto bodu po dobu 45 až 60 sekund. O dalších výhodách tlakových bodů, jež se nacházejí na těle, si můžete přečíst v článku, který jsme nedávno publikovali na webu ZdravéStravování.
