Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Bolí vás hlava? To se občas stává každému. Ale pokud během bolesti nejen pociťujete palčivé bodání v hlavě, ale také vám bývá špatně od žaludku a v podstatě nejste schopni žádné činnosti, pak jde již o migrénu. Jde o onemocnění, které je nutné konzultovat s lékařem a pokusit se najít příčinu těchto potíží. Silné bolesti hlavy často způsobuje i nevhodné jídlo v kombinaci s nedostatečným pitným režimem. Některé potraviny naopak mohou před migrénou ochránit. […]
Určitě znáte spoustu skvělých triků a nápadů, jak zlepšit své zdraví a vaši celkovou fyzickou i psychickou kondici. Mezi ně patří i objímání. Budete se možná divit, ale bylinky ani zdravá strava to tentokrát skutečně nejsou. Jde o něco mnohem příjemnějšího! […]
Také občas závistivě sledujete fotky známých hvězd, které se pyšní vypracovanými postavami? Jednou z takových je i Jennifer Lopez. Ta je i jednou z hvězd, která má dokonce své tělo pojištěné. Tato hvězda, herečka a zpěvačka je zcela právem obdivována pro své dokonalé proporce, které jí rozhodně závidí nejedna žena. Chtěli byste vypadat stejně jako tato star? […]
Určitě se snažíte dělat maximum, abyste zimu přežili bez nachlazení a chřipky. Možná berete vitamíny, pijete bylinkové čaje a udržujete se v teple, ale ne vždy to stačí – když jste například unavení, může vaše imunita o mnoho snadněji podlehnout náporu virů a bacilů. Když už se tedy stane, že podlehnete chřipce a musíte zůstat pár dní doma a kurýrovat se, určitě by vás zajímalo, jak celý proces co nejvíce urychlit. […]
Pokud se při boji proti nemocem, kam patří i chřipka raději spoléháte na přírodu než na lékaře, pak vám určitě udělá radost následující seznam potravin, které samy o sobě dokáží působit jako prevence proti chřipce a nachlazení. Nemůžeme samozřejmě garantovat, že vás žádný bacil nedostihne, ale díky konzumaci těchto potravin můžete výrazně zvýšit své šance, že zimu prožijete bez újmy a v pohodě. […]
Znáte sladké brambory? Někdy se jim také říká batáty. Možná vás jejich název trochu odrazuje. Přeci jen, brambory jsou jídlo, které se většinou jí naslano a sladkou chuť si s nimi nedokážeme dost dobře spojit. Jak se dá taková plodina využít? V prvé řadě je nutné batáty trochu rehabilitovat. Jejich chuť je sice nasládlejší než u běžných brambor, ale v žádném případě se nejedná o sladkou chuť, kterou si spojujete třeba s dezertem. […]
Dodržujete poctivě pitný režim? Dopřáváte si vodu nebo třeba i zelený čaj? Pokud vám můžeme poradit jeden skutečně skvělý trik, který pomůže vašemu zdraví, a zejména vašemu mozku, je to jednoznačně pití zeleného čaje. Vědci totiž tvrdí, že zelený čaj zlepšuje mnoho našich kognitivních funkcí, zejména naši kapacitu paměti. Nové výzkumy dokonce odvážně naznačují, že zelený čaj lze použít k léčbě demence a jiných psychiatrických poruch. […]
Koriandr je bylinka, kterou znají především milovníci thajské kuchyně. Tam se používá hojně a bývá běžnou součástí i mnoha dalších asijských kuchyní. Pravdou ale je, že ne každému zachutná. Někteří jej milují, jiní mu doslova nemohou přijít na jméno. Ačkoli se koriandr nejčastěji používá jako koření při vaření, má mnoho zdravotních výhod. Je známo, že zklidňuje podrážděný žaludek a pomáhá trávení. […]
