Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Je prokázáno, že bílý cukr není pro naše zdraví nijak zvlášť prospěšný. Dokonce mu může i škodit. Jak se mu vyhnout, když sladit potřebujete? Jednoduše můžete sáhnout po jeho různých alternativách. […]
Takzvaný vbočený palec nejenom odpudivě vypadá, ale přináší také mnohé problémy v praktickém životě. Hlavně při chůzi. Pokud jím trpíte, jistě vás napadlo zamířit s tímto problémem k ortopedovi. Ne vždy ale problém dokáže vyřešit. A tak se začnete pídit po dalších možnostech léčby. Existují? Samozřejmě že ano. […]
Střevní problémy jsou velmi nepříjemnou záležitostí, která může způsobit bolest, trapné chvíle, i nás omezuje v běžném životě. Pokud jde o krátkodobé střevní problémy, tak jsou často způsobeny nevhodně zvoleným jídlem, které v našim trávicím traktu nadělá neplechu. Po pár hodinách až dnech se vše ustálí a tělo funguje zase správně. […]
Čaj rooibos je znám po celém světě. Ne jenom pro svou chuť a barvu, ale i pro své unikátní pozitivní účinky na zdraví. Pokud ho máte v plánu ochutnat, rozhodně s tím neotálejte. Takto unikátně dokáže prospět vašemu zdraví. Stačí ho jen pravidelně pít. […]
Jak na hubnutí? Zapomeňte na zázračné prášky a koktejly. Funguje něco zcela jiného a jednoduššího. Obyčejné koření. To stačí přidávat do jídla a do nápojů a budete jenom zírat, co všechno to dokáže s vaším tělem udělat. Za krátkou dobu budete o několik kilogramů lepší. Stačí mít stále po ruce toto. […]
Je vaše cvičení neefektivní? Důvody jsou často velmi jednoduché. Cvičíte něco jiného, než je třeba. Jak z toho ven? Konkrétní volba cviků by totiž měla vycházet z toho, jakou podobu, tedy jaký tvar má vaše postava. Podívejte se proto do zrcadla, porovnejte její tvar s obrázkem a podle toho zvolte některé z cvičení, které jsme popsali níže. […]
Všichni ji známe a všichni si ji čas od času dáme. Málokdo však tuší, že káva není zas tak prospěšná. Než se dostaneme k negativům, je třeba zmínit jednu pozitivní vlastnost. Obsahuje kofein, který nás v případě potřeby nakopne a dodá nám energii. Dát si ji jednou za čas z těchto důvodů není až tak velký problém. […]
Jak nejlépe prospět pokožce, zlepšit její zdraví a odstranit problémy? Odpověď je stále stejná. Echinacea. Co tato rostlina umí? Má doslova unikátní schopnosti, které jsou spojovány nejenom s pozitivním vlivem na lidskou kůži, ale i na lidské zdraví obecně. […]
