Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Mnoho lidí se s ústupem teplého léta začne vyhýbat veškeré aktivitě s výmluvou, že už je moc velká zima a počasí je nevyzpytatelné. Patříte i vy mezi ně? Některým podzimním sportům se ale vůbec vyhýbat […]
Na cestě za zhubnutím přebytečných kil a vysněné postavě jako z magazínu začne drtivá většina z vás omezovat k jídlům přílohy, což není to nejšikovnější řešení. Možná jste i vy dali sbohem knedlíkům, těstovinám i […]
Nejbarevnější období v roce nám již panuje v celé své kráse, a proto je ideální příležitost pro zdravý podzimní dezert! Jestliže na vás začíná doléhat sychravé počasí, které vám během pobytu venku nepříjemně zalézá pod […]
Ovesná kaše je ideální pokrm na snídani nebo svačinu, který vám zachutná a zažene hlad. My vám v dnešním článku představíme hned několik lahodných receptů, na kterých si pochutnáte a určitě vás potěší, že je nebudete […]
Chcete-li si na něčem pochutnat a zároveň udělat něco dobrého pro své zdraví, vsaďte na lahodné avokádové recepty. Ty polaskají vaše chuťové buňky a vašemu tělu dodají celou řadu výživných látek. O avokádu je známo, […]
Když se řekne sushi, lidé si většinou vybaví Japonsko, rybí maso nebo tradiční jídelní hůlky. Ale pod tímto pojmem se toho skrývá mnohem více. Také si myslíte, že sushi = převážně syrové rybí maso? Omyl! […]
Chcete-li zhubnout, udělat něco pro své zdraví, ale zároveň se moc neomezovat, pak je vaší trefou do černého středomořská dieta. Při vyslovení slovíčka „dieta“ vyskočí drtivé většině lidí na čele studený pot a automaticky si tento […]
Zachvátila Vás běžecká horečka, nakoupili jste si potřebnou výbavu, běháte a běháte, ale lepší výkony stále nepřicházejí? Zkuste zaměřit svoji pozornost na výživu! Velmi brzo zjistíte, že správně nastaveným harmonogramem stravování i pitného režimu objevíte nečekané […]
