Bílá mouka z nutričního hlediska toho člověku moc nepřináší. Snad pouze krátkodobé zasycení a rychlý nástup hladu či nutkání sníst něco sladkého. Aby mohlo naše tělo z nutričního pohledu mouku využít, měla by být vyrobená z celého zrna. […]
Jogurt patří k oblíbeným mléčným výrobkům. Vzniká kvašením mléka bakteriemi. Lidé konzumují jogurty již stovky let. Jsou chutné a hlavně zdravé – bohaté na živiny. Jejich konzumace má blahodárné účinky na naše zdraví. Díky nim […]
Než se káva dostala do vašeho šálku a stala se každodenním rituálem, prošla si kus cesty. Nejdřív byla nazývána ďáblovým vynálezem a později byla opěvována. Ovšem není káva, jako káva. Považovat za kávu i tu […]
Vhodné skladování potravin je důležité nejen proto, abychom si v kuchyni ušetřili co nejvíce místa, ale i proto, aby jich co nejméně skončilo v odpadkovém koši. Lépe je nakupovat potraviny cíleně, promyšleně a při jejich skladování se […]
Ovoce je základ každého zdravého jídelníčku. Mimo to přináší i chuťový prožitek, takže namísto nezdravých laskomin stačí zakousnout se do sladkých a šťavnatých plodů. Dnes je již možné na specializovaných tržnicích sehnat ovoce z různých částí […]
Svěží, hladká a zářivá pleť bez kožních defektů, to je snem téměř každé ženy. Dnešní kosmetické přípravky dokáží opravu mnoho, ale velmi záleží také na tom, co člověk konzumuje. Právě potraviny mohou z velké části ovlivnit […]
Vitamín B9 nebo také méně známý název folát (esenciální látky) lidský organismus nezbytně potřebuje. V podstatě jde o sloučeniny kyseliny listové patřící do skupiny vitamínů B. Doporučená denní dávka folátů činí 200 mg, ale někdy i […]
Máta je známá svou příjemnou chutí a vůní. Má svěží závan čistoty, zlepšuje náladu, podporuje trávení a obsahuje látky, které dokáží tlumit bolest hlavy. V zimě příjemně zahřeje mátový čaj a během léta zase osvěží vychlazená […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.