Rady a tipy

Chutné a zdravé smoothie

16. března 2015 Gabriela K Rady a tipy

Čím dál častěji je možné se setkat s tímto názvem a většina nejspíš tuší, oč jde. Většinou je smoothie spojováno se zdravým životním stylem a jedná se o mixovaný nápoj, kde je základem ovoce nebo zelenina. […]

Nezařazené

Proč konzumovat ořechy?

11. března 2015 Gabriela K Nezařazené

Pokud netrpíte alergií na ořechy, což je velmi vážné, tak by ořechy měly být součástí vašeho jídelníčku. Existuje sice mnoho mýtů, které ořechy degradovaly na potravinu, po které se přibývá na váze. Jenže ono je […]

Recepty

Fazolová polévka trochu jinak

8. března 2015 Gabriela K Recepty

Fazolová polévka je jídlo, které pravděpodobně zdomácnělo u každého z nás. Ale pravdou zůstává, že každý tuto polévku připravuje jinak. My jsme dnešní recept zpestřili o přidání zeleniny, která je základ každého zdravého stravování. V případě, […]

Diety

Dieta podle krevních skupin

2. března 2015 Gabriela K Diety

Základem diety podle krevních skupin je myšlenka, že lidský organismus se liší na základě toho, jaký typ krve v něm koluje. Každý z nás disponuje určitou krevní skupinou, která jej předurčuje k příjmu určitého typu potravin. Pokud jsme […]