Tato otázka je v dnešní době problematická. Všichni máme více či méně stresující zaměstnání, jsme vystaveni neustálému návalu informací z médií, hluku a mumraji v městské dopravě apod. Život již není poklidný a jednotvárný, jak […]
Celer provází lidskou populaci od pradávna. Možná, že vás zaujme to, že zprvu k jídlu nesloužil. Již staří Egypťané znali tuto zeleninu, ale listy planého celeru nosili na znamení smutku při pohřebních obřadech. Tenkrát neměli ani tušení, […]
Rozcvičit se před jakoukoli fyzickou aktivitou by mělo být povinností. Správná rozcvička a nastartování organismu k pohybové aktivitě je nutné hned z několika důvodů. Tím prvním a nejdůležitějším je ochrana, před případným zraněním. Svaly nefungují ihned a […]
Saláty patří k oblíbenému druhu jídel a to nejen v letním období. Jejich příprava není tak složitá, jako například svíčková s brusinkami a přitom zasytí. Jsou lehké a hlavně přispívají k udržení optimální váhy. Dnešní […]
Ovoce a zelenina jsou nepostradatelnou potravinou v našich životech. Podstatnou část by na talíři měla zastupovat zelenina různě tepelně upravená i syrová. Doporučované denní množství zeleniny je asi 400 gramů, což je poměrně velké množství. Nebojme […]
Lidé často užívají různé potravinové doplňky a vitaminové preparáty. Užívání těchto přípravků je zcela určitě na místě, ale nemohou nahradit přirozenou stravu. Ta je také dostatečným zdrojem všech potřebných látek. Nicméně vzhledem k tomu, že většina […]
Chcete-li zhubnout, určitě stojí zato posilovat jednotlivé tělní partie. Nejčastěji se tuk usazuje v oblasti břicha. U mužů je tomu tak prakticky skoro pokaždé a u žen v jednom ze dvou případů. Některé ženy spíše mají tukové […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.