40 let je úžasný věk. Máme stabilní zaměstnání, naše děti již odrostly a my se tak můžeme zase začít věnovat sami sobě. S tímto věkem však také pomalu začínají přicházet změny týkající se našeho zdraví […]
Dejte si velkou snídani, střední oběd a malou večeři Tato kombinace jídel výrazně ovlivňuje naše trávicí procesy. Ráno je totiž nejaktivnější inzulin – hormon, který zpracovává cukry a ukládá glukózu, proto je velká snídaně skvělá […]
Vaše zuby budou zdravé Nejčastějším důvodem paradontózy u lidí mezi 18 – 36 je právě nadváha. Je prokázáno, že obezita u mladých lidí právě toto onemocnění způsobuje. Samozřejmě mu můžete předejít zdravou dietou a životním […]
Rádi mlsáte, ale máte pak výčitky svědomí? Představíme si alternativy vašich oblíbených dobrot, které jsou podstatně zdravější a chutnají neméně dobře. Brambůrky nebo popcorn? Je známo, že brambůrky nejsou to nejzdravější, co můžete mlsat. Jsou […]
Pokud jde o hubnutí, je potřeba věnovat pozornost dostatku kalorií, správné rovnováze bílkovin, tuků a sacharidů. Existují produkty, které obsahují potřebné množství komplexních sacharidů, vlákniny a vitamínů, jež navozují pocit sytosti po dlouhou dobu, aniž […]
Pokud jsou oči oknem do duše, pak je pokožka obrazem našeho zdraví. Odráží to, co jíme a jaké prostředky používáme. Pokud chcete, aby stále vypadala svěží a zdravá, je potřeba se o ni starat nejen […]
Řada studií ukazuje, že stav našich nehtů může odhalit některé druhy zdravotních obtíží. Někdy může potíže s nehty způsobovat náš zdravotní stav. Změna barvy a struktury může být příznakem onemocnění plic, srdce či nervového systému. […]
Limetka a citrón jsou dva nejznámější zástupci citrusů a navzdory rozdílům ve tvaru a vzhledu mnoho lidí nedokáže rozlišovat mezi nimi, pokud jde o jejich přínosy pro zdraví. Citróny jsou nažloutlé a větší než limetky, […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.