Pokud často chrápete, měli byste si dát velký pozor. Může se totiž jednat o příznak vážného srdečního onemocnění, jako je hypertenze.
Časté noční chrápání trápí mnoho lidí, ovšem jen málo z nich se snaží tento nepříjemný příznak řešit. V mnoha případech se přitom může jednat o známku vážných srdečních problémů, zejména pokud se objevuje pravidelně. Tehdy je dle serveru Healthline na místě zvážit, zda se nejedná o příznak hypertenze (vysokého krevního tlaku). Nové poznatky spojené s tímto rizikem přinesla nová studie a rozhodně je není radno ignorovat.
Chrápání může být předzvěstí vážného srdečního onemocnění
Pokud se u vás chrápání objevuje v případě, že trpíte rýmou či kašlem, načež po pár dnech odezní, nemusíte se ničeho obávat. Problém nastává zpravidla v momentě, kdy vás příznak trápí naprosto každou noc. Nová studie pod vedením odborníka Bastiena Lechata z australské Flinders University totiž potvrdila, že by se mohlo jednat o varování před vysokým krevním tlakem. Riziko je přitom největší u lidí s nadváhou.
„Zjistili jsme, že 15 % všech účastníků studie, hlavně tedy muži s nadváhou, chrápe v průměru více než 20 % noci a že toto pravidelné noční chrápání je spojeno se zvýšeným krevním tlakem,“ sdělil Lechat s tím, že riziko hypertenze je největší u těch, kteří chrápou pravidelně. Největší problém přitom spočívá v tom, že právě tento faktor může vážně ovlivnit celkové zdraví jedince a především vést k srdečnímu infarktu či mozkové mrtvici.
Zdravotní benefity zázvoru prospějí celému tělu. Sníží i hladinu cukru v krvi a podpoří trávení
Silná hypertenze a chrápání pak může vést rovněž k přerušovanému spánku, který ovlivňuje celkové zdraví těla. Nejhůře se přitom podepisuje právě na srdečním svalu a může dokonce způsobit i jeho selhání. Pokud se tedy s tímto příznakem potýkáte i vy, na nic nečekejte a co nejrychleji to konzultujte s odborníkem. Na Zdravém Stravování jsem také psali o spánku na levém boku a jaké to může mít negativní dopady na vaše zdraví.
