Zatímco jednou se bude jednat jen o pouhý přebytek vypité vody, jindy bývá časté docházení na toaletu známkou vážných potíží, prozrazuje lékařka Alana Biggers.
Moč je odpadním produktem těla, který je tvořen převážně vodou. Jelikož se však jedná o tekutina pocházející z celého organismu, lze z ní zjistit spoustu zajímavých věcí o konkrétním jedinci. Zvláštní zbarvení může například značit jistá onemocnění či dehydrataci, kterou snadno vyřešíte zvýšeným přísunem tekutin. Poté však častěji chodíte na toaletu, což ale nemusí být nutně způsobeno jen větším množstvím vody.
Můžete trpět onemocněním močových cest
K vyměšování jsou v těle určeny patřičné orgány, na něž se však může vázat spousta dalších částí těla. Součástí močových cest je měchýř, který má velmi důležitou roli, co se týče zadržování tělesných odpadních tekutin. Jakmile však bude trpět zdravotními potížemi, nezvládne jich udržet takové množství a vy budete muset na toaletu docházet výrazně pravidelněji.
Jednou z takovýchto nepříjemností může být i zánět, který omezuje funkci měchýře. Zpravidla nebývá napaden sám, ale zanícené budou i další orgány nebo části močových cest. Na tento problém vám lékař nejspíše předepíše antibiotika, po jejichž užívání se potíží zbavíte. Podobně však tělo reaguje i v jiných situacích, jako je nachlazení či chřipka, které na sobě však zpozorujete dříve než zánět.
Potraviny s diuretickým účinkem
Vrcholoví sportovci se často před utkáním, do něhož jsou rozdělováni podle váhových kategorií, snaží co nejvíce ubrat na váze. Nejefektivnějším způsobem, jak toho dosáhnout, je odvodňování organismu. Toho dosáhnete tak, že přijímáte takové potraviny, po nichž se tělo snaží ze sebe dostat všechny tekutiny. Voda pak po pozření takovýchto jídel začne velmi rychle mizet jedinou možnou cestou, tedy močí.
Látky, po nichž se tělo zbavuje vody, se nazývají diuretika, a naleznete je v celé řadě potravin. Mezi ty s nejsilnějším účinkem patří káva a jiné kofeinové nápoje. Vedle toho diuretické látky naleznete i v brusinkách, citronu, chřestu a zelí. Jablečný ocet a zázvor mohou mít také dosti silné odvodňovací účinky, stejně jako česnek. Zvýšená konzumace těchto potravin tak může stát za tím, že navštěvujete toaletu častěji než ostatní.
Zdroj: Healthline
