O pitném režimu se to na internetu jen hemží. Všichni moc dobře víme, že je důležitý a nezbytný pro lidské zdraví. Pít může člověk čistou vodu, minerální vodu, různé čaje, ředěné ovocné a zeleninové šťávy, […]
Ať už patříte k ostříleným „chřestařům“ nebo chcete chřest teprve vyzkoušet, pak se vám mohou hodit dnešní informace. Chřest máme na trhu nejčastěji zelený, pak bílý, ale i fialový. Tím to však nekončí, protože můžete narazit […]
Vaření v páře je zdravé a rozhodně nejde o výstřelek moderní doby. Tímto způsobem vařili již staří Číňané a nyní zažívá renesanci. Lidé zajímající se o zdravý životní styl budou mít určitě s vařením v páře již nějaké […]
Bílkoviny jsou pro lidské tělo jednou z velmi důležitých složek. Nedokážeme-li ze stravy pokrýt alespoň minimální denní příjem bílkovin, podepíše se to na zdraví a trpí celková tělesná schránka – úbytek svalové hmoty, ale i problémy […]
Čaj je hned vedle kávy nejoblíbenější nápoj a má řadu blahodárných účinků na lidský organismus. Záleží jen na tom, jaký druh čaje si člověk zvolí a v jaké formě. Kvalitnější jsou čaje sypané. Čaj je nápoj, […]
Důvodů, proč si dopřát lososa existuje spousta. Tak například díky němu podpoříte kvalitu spánku, protože losos je zdrojem tryptofanu, který pomáhá uklidňovat. Budete vypadat mladší, jelikož obsahuje kolagen – lepší elasticita pokožky. Dále jeho konzumací […]
Lidské tělo je až z jedné pětiny tvořeno bílkovinami. Ty se nacházejí ve svalech, kostech i kůži. Potřebujeme je jak pro zdraví těla, krásu nehtů, vlasů, tak pro zdárné hubnutí. Stejně tak jako tuky a sacharidy, […]
Pokud sacharidy vnímáte jako nepřítele, pak je nejvyšší čas o nich něco zjistit. Nejenže představují palivo pro lidské tělo, ale některé dokonce pomáhají s hubnutím. Proč se o ně vůbec zajímat? Během posledních deseti let se […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.