Rady a tipy

Budování zdravého vztahu: základem je komunikace a smích

3. prosince 2019 Gabriela K Rady a tipy

Každý touží mít hezký a zdravý vztah. A každý se žení či vdává s tím, že je to na celý život. Ovšem realita je jiná a čísla rozvodových statistik smutně rostou. Všechny vztahy procházejí vzestupy a pády a všichni se snaží přizpůsobit se či změnit. Ať už váš vztah právě začíná nebo jste spolu roky, můžete podniknout kroky k vybudování zdravého vztahu. […]

Rady a tipy

Nejčastější fakta a mýty o chřipce

3. prosince 2019 Gabriela K Rady a tipy

Podle Světové zdravotnické organizace způsobují chřipkové epidemie každoročně 3 až 5 milionů případů závažných onemocnění a přibližně 290 000 až 650 000 úmrtí. To nejsou zrovna malá čísla. Kdykoli dojde k vypuknutí chřipky – obvykle během zimních měsíců – začnou se šířit různé mýty, některé stejně nakažlivé jako samotná chřipka. […]

Rady a tipy

Správný výběr obuvi s podpatkem, tak aby zdravotní dopady byly co nejmenší

2. prosince 2019 Gabriela K Rady a tipy

Obuv s vysokým podpatkem je populárnější než kdy jindy. A mnoho žen se ptá, zda je nošení této obuvi skutečně tak špatné? Nositelky vysokých podpatků mívají mnohem častěji zdravotní problémy týkající se nohou, kolen, zad. Ortopedičtí specialisté vidí většinou jako první příčinu těchto bolestí právě v nošení nevhodné obuvi. Tedy obuvi s velmi vyvýšenou patou. […]

Rady a tipy

Bojovat s bolestí hlavy lze i bez léků. Pomůže nejen úprava jídelníčku

Každého z nás občas přepadnou bolesti hlavy. Pokud jde o občasný problém, pak se jistě dá řešit práškem nebo se to prostě snažit vydržet. Trápí-li vás ale bolest často a komplikuje vám denní úkoly, pak je nutné řešit ji jinak. A ideálně samozřejmě s pomocí přírodních metod, které nejsou tak agresivní a nedráždí váš žaludek tolik jako běžné léky. […]

Rady a tipy

Krevní skupina ovlivňuje více, než byste čekali. Projeví se i na vaší povaze

Všem je nejspíš dobře známo, že krevní skupina má celkem čtyři typy: A, B, AB a 0. Naše krevní skupina je genetická vlastnost, kterou máme danou již při narození. Každý krevní typ má své vlastní charakteristiky, na které je dobré se podívat. Podle vaší krevní skupiny můžete více pochopit, jak vaše tělo funguje a co od vás přesně potřebuje. […]