S lehkými a zdravými recepty z květáku snížíte značně příjem sacharidů, a také ušetříte čas čekáním, než se uvaří rýže. Květák můžete hravě přeměnit na načechranou rýži pomocí kuchyňského robota nebo struhadla. S robotem bude […]
Rakovina plic je v dnešní době největším strašákem. Stále častěji kolem sebe slyšíme příběhy lidí, kterým zcela znenadání změnila život a obrátila jej vzhůru nohama. Mezi jedny z častějších rakovin bezpochyby patří rakovina plic. Jaké jsou její příznaky? A liší se nějak u mužů a žen? Pojďme se dnes na tyto symptomy podívat, abyste sami dokázali odhalit potíže již v počátcích, kdy se dají ještě řešit. […]
Červená řepa je jednou z nejzdravější zeleniny, která zvyšuje vaše celkové zdraví. Její chuť se liší od způsobu přípravy. Konzumovat se dá na sladký i slaný způsob. Často je součástí polévek, salátů, dezertů, smoothie. […]
Brambory patří k té nejobyčejnější zelenině vůbec. Jíme je často každý druhý den a nepřipadají nám už v ničem zajímavé. Prostě je to příloha, která má doplnit to hlavní – maso nebo něco jiného. Význam brambor v naší stravě by se ale neměl podceňovat. Jsou plné různých látek, které jinde budeme hledat jen obtížně. Pojďme se na brambory dnes podívat trochu blíže. […]
Tato cvičení inspirovaná Pilates vám poskytnou větší stabilitu a pomohou vám vybudovat svaly. Jste připravení věnovat svým nohám cílenou pozornost? V tomto videu vás zakladatelka Blogilates a tvůrce POP Pilates Cassey Ho provede cvičeními typu go-to stehna, která zpevní a vytvarují vaše nohy a zlepší celkovou sílu. Připravte se na těchto 5 cviků. […]
Zdraví nikdy nepodpoříte chemií ani doplňky stravy. Správná cesta je spojena s vhodným výběrem potravin. Toto jsou ony. Díky nim podpoříte jak svůj organismus, tak i svou krásu nebo mladší vzhled. Doporučujeme je zařadit do jídelníčku co nejrychleji a v dostatečném množství. O jaké potraviny se jedná? […]
Zdraví jater je velmi důležité. Plní totiž různé základní úkoly, od produkce cholesterolu, bílkovin a žluči až po skladování minerálů, vitamínů a dokonce i uhlohydrátů. Rozkládají také toxiny, jako jsou léky, alkohol a přirozené vedlejší produkty metabolismu. Udržování jater v dobrém stavu je klíčové pro udržení zdraví. Níže je uveden seznam potravin, které byste měli konzumovat, aby vaše játra byla zdravá. […]
Patří k nejčastějším přílohám vůbec. Mnoho lidí si pokládá stále stejnou otázku: jak skladovat brambory? Do lednice rozhodně nepatří. A to málokdo ví. Přitom jde o nejpopulárnější přílohu. Máme je rádi pečené, ve formě hranolek či kroket, zapečené nebo jen tak obyčejně vařené. Každý tedy doma určitě nějakou zásobu brambor má. Ale kde je skladovat? Odborníci radí, že je můžete skladovat prakticky kdekoliv, ale lednici se za každou cenu vyhněte. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.