Mnoho lidí má rádo jednoduchost ve všem. Pozor však na to, že jednotvárná strava může být velkým problémem. I když je pravdou, že lidé nechtějí nic moc řešit. Nebaví je každý den přemýšlet nad tím, co si obléci, jak cestovat do práce a s kým jít na oběd. A tak každý den dělají v podstatě to stejné. A podobný princip aplikují i na své stravování. […]
O vejcích se toho namluvilo dost. Ne každý má o této potravině jasno, a tak se konzumace vajec často obává. Ale zbytečně. Můžeme vás ubezpečit, že pro zdravého člověka nepředstavují vejce rozhodně žádné nebezpečí, a dokonce mu je lze jen doporučit. Mají totiž velkou spoustu zdravotních benefitů, kterou u jiných potravin budete hledat jen stěží. Někteří odborníci dokonce doporučují ideálně dvě vejce denně a vaše zdraví by se mělo proměnit k lepšímu. […]
Japonci jsou považováni za jeden z nejzdravějších národů vůbec. A k tomuto pochvalnému označení jim bezpochyby pomohla i jejich japonská strava bohatá na čerstvé produkty a zeleninu. Tradiční japonská kuchyně se nazývá „washoku“ a skládá se z několika malých a jednoduchých jídel, sezónních ingrediencí a chuťově bohatých bylin a koření. […]
Léky, potraviny, pitný režim i celkový zdravotní stav, mohou změnit barvu moči. Dnes se zaměříme na to, co vše může signalizovat určitá barva moči. Občas stojí za to, abyste se po vymočení ohlédli a zkontrolovali alespoň letmým pohledem, zda je vaše moč v pořádku. Moč totiž odhalí to, zda dostatečně tělo hydratujete, ale může být i varovným signálem v případě některých onemocnění. […]
Mořské řasy rozhodně nepatří k něčemu, co bychom považovali za obzvlášť vábné. Vždyť je to jen kus zelené slizké věci – tak proč by pro nás měla být důležitá? Jenže možná nevíte, že mořská řasa by měla v ideálním případě patřit do vašeho jídelníčku i vaší péče o pleť. A je to vlastně pochopitelné. Mořské řasy pochází z oceánů, kde se ukrývá až 70 % života na naší planetě, takže nikoho asi nepřekvapí, že i mořská řada bude doslova nabitá živinami. Řasy totiž skvěle absorbují živiny ze svého prostředí a jejich prostřednictvím se pak mohou dostat i do vašeho těla. […]
Rodiče mohou být frustrováni, zejména ti méně zkušení, když se snaží porozumět tomu, co jim chce jejich dítě prostřednictvím pláče sdělit. Dětský pláč je po určitou dobu (než se dítě naučí komunikovat jinak), jediným prostředkem, jak říci, zda má hlad, je počůrané, bolí jej bříško apod. […]
Určitě už jste někdy slyšeli o zázraku, kterým mají být detoxikační čaje. Ty často slibují skvělé výsledky nejen v rámci očisty těla, ale také s ohledem na redukci vaší hmotnosti. Tyto produkty jsou nezřídka kdy propagovány hvězdami na Instagramu nebo jiných sociálních sítích. Jenže mohou tyto přípravky skutečně fungovat? Nejde jen o chytrou reklamu, která má z lidí vytáhnout peníze? […]
Pitná voda je životodárná tekutina. Bez ní bychom nepřežili ani pár dní, je naprosto nezbytná pro fungování našeho organismu. Jenže kolik bychom jí vlastně měli vypít? Názory na toto téma se totiž různí. Někteří lidé tvrdí, že čím víc, tím líp. Je to ale skutečně dobře? […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.