Rady a tipy

Rady a tipy

Příčiny špatného trávení a bolesti bříška u dětí

30. září 2019 Gabriela K Rady a tipy

Občas každý trpí plynatostí, dokonce i děti. Stává se to přirozeně poté, co jedí potraviny jako jsou fazole, zelí, květák nebo pijí sycené limonády. Když děti jedí nebo pijí příliš rychle (či žvýkají žvýkačku), mohou přitom spolykat i množství vzduchu, což rovněž přispívá k plynatosti. Ačkoliv nejde o nic hrůzostrašného a nebezpečného, jde o nepříjemný a bolestivý jev. Pokud vaše dítko trpí často bolestmi bříška (plynatostí), promluvte si s pediatrem. […]

Rady a tipy

Pozitivní vliv toho, když přestanete pít alkohol – budete mít pěknější pleť, zhubnete a posílíte své celkové zdraví

30. září 2019 Gabriela K Rady a tipy

Pravděpodobně si posezení s přáteli, večírek či oslavu narozenin nedokážete představit bez alkoholu, který ovlivňuje rodinný i společenský život. Svůj vztah k alkoholu nejlépe odhalíte tak, když si jednoho dne řeknete, že prostě zkusíte fungovat i bez něj. Na oslavě si dáte čaj, limonádu, kávu a jiné nealkoholické nápoje. Dokážete se bavit i bez sklenky alkoholu? […]

Rady a tipy

Proč nálev z okurek nevylévat, ale pít – podpoří sportovní výkon, hydratuje a má i další zdravotní výhody

29. září 2019 Gabriela K Rady a tipy

Nakládané okurky jsou vynikající přílohou k obědu či večeři, ale i ozdobou chlebíčků a jednohubek. Naše babičky a maminky je nakládají od nepaměti a své nejosvědčenější recepty si předávají z generace na generaci. Najdete je patrně v každé české domácnosti. Sahají po nich nejen těhotné ženy, ale i lidé, kteří se léčí z kocoviny. […]

Rady a tipy

Na bolest zad a krční páteře pomůže rozmasírování tenisovým míčkem.

27. září 2019 Jarmila Nováková Rady a tipy

Když se objeví bolest, je třeba ji co nejrychleji eliminovat. Ne-využít pouze léky, vhodná je například masáž míčkem. Tuto masáž zvládnete sami a úplně zdarma. Uvědomíte si, že nemusíte utrácet vysoké částky za maséra, jelikož ulevit si od bolesti můžete mnohem jednodušeji. Bude vám stačit pouze správný míček, který umístíte na to správné místo. […]

Rady a tipy

Různé typy antikoncepce, které brání nechtěnému otěhotnění a snižují riziko pohlavních chorob

26. září 2019 Gabriela K Rady a tipy

26. září je den, který je vyhrazen antikoncepci. Je to tedy – Světový den antikoncepce. Zasvěcen je zvyšování povědomí o sexuálním a reproduktivním zdraví a zkvalitňování vzdělání v této oblasti. Antikoncepce představuje nejen ochranu před nežádoucím otěhotněním, ale nezřídka i prevenci přenosu pohlavních chorob, které jsou velkým strašákem. […]

Rady a tipy

Trápí vás nepravidelná menstruace? Možná zde najdete důvod…

24. září 2019 Gabriela K Rady a tipy

Menstruace je součástí života každé ženy. Může se stát, že se někdy opozdí, je delší než obvykle či bolestivější. Nemělo by to však být pravidlo. Její pravidelnost totiž naznačuje, že je vše jinak v pořádku. Jestliže v cyklu nastane rapidní výpadek, může to mimo těhotenství znamenat i výraznější změnu v životním stylu. Pokud se žena snaží otěhotnět, je výpadek menstruace vítán, v ostatních případech naopak přidělává starosti navíc. […]