Pohanka by se měla na našem talíři vyskytovat co nejčastěji, protože je pro lidský organismus velmi prospěšná. Je zásobárnou vitamínů a minerálů. K úplně nejdůležitějším látkám, které pohanka obsahuje, patří rutin – podporuje vstřebávání vitamínu C. […]
Velmi často se mladé dámy domnívají, že zůstanou navždy mladé a krásné a není nutné se o sebe příliš starat. Pravdou je, že toto je velmi zavádějící a chybné. Čím dřív se o sebe začnete […]
Zelenina hraje důležitou roli v životě každého z vás. Co se potravy týče, představuje nedocenitelný zdroj vitamínů, minerálních látek a vlákniny, nemluvě o blahodárných účincích na celý organismus. Zvláště některé druhy zeleniny jsou doslova zázračným […]
Bez vody se nedá žít, ale jak poznat, kolik vody denně vypít? Různé studie přicházejí s různými poznatky. Zatímco bez jídla člověk vydrží docela dlouhou dobu, bez tekutin to nejde. Osudnou se může stát už ztráta […]
Ráno do sebe sotva stihnete nalít kávu a letíte do práce? A navíc máte pocit, že jste bez snídaně „ušetřila“ kalorie? Chyba! Jste na cestě k nadváze. Snídaně je základ zdravého životního stylu i hubnutí. […]
Popíjení zeleného čaje spadá do daleké historie a jako tradiční medicína je doporučován po tisíce let. Jeho atraktivita souvisí s nepopíratelnými zdravotními účinky. Zelený čaj působí blahodárně na mozek, srdce, výtečně se hodí k léčbě kocoviny, využívá […]
Bylinky nejenže zpestří naší kuchyni, ale jsou plné zdraví prospěšných látek a vitamínů. Pěstovat doma v truhlíku se dají, ať je léto nebo zima. V zimě nejsou sice takové, jako v letním období, kdy na ně svítí sluníčko, […]
Lupy, vlasy polámané, bez lesku, pokožka hlavy suchá a podrážděná. To jsou pouze jedny z mála problémů, které potrápí mnoho lidí. Samozřejmě, že problémy s vlasy mohou mít řadu příčin včetně genetických dispozicí, ale dost možná pramení […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.