Téma „zdravý životní styl“ patří mezi jedno z nejdiskutovanějších této doby. Co si však pod tímto pojmem představit? Jednotlivé návody se různí, ale jedno mají přeci jen všechny společné. Patří sem cítit se v dobré kondici, být […]
Mezi nejsilnější trend dnešní doby patří bezesporu zdravé stravování a celkově zodpovědný přístup k životu a svému zdraví. Je pravdou, že mnoho lidí se snaží dodržovat minimálně 2x v týdnu sportovní aktivity a jíst mnohem zdravěji. Dokonce […]
Pro ty, kteří nevědí, co je F.I.T, ráda vysvětlím princip tohoto programu, který je léty osvědčený. Učí nejen se zdravě stravovat, ale zařadit do běžného života pohyb. Program je rozdělen celkem na 3 části: Clean9, […]
Nejspíš všichni ti, kteří občas zápasí s nějakým tím kilem navíc, vyzkoušeli různé diety. Někdy s úspěchem, ale většinou bohužel bez úspěchu. Mnohé z diet jsou pouze krátkodobé a nesou si tudíž sebou jojo efekt. Pokud už se […]
Zdraví je téma, které je přetřásáno všude. Ve sdělovacích prostředcích, mezi lidmi i v odborné veřejnosti. Zdraví a zdravý životní styl je fenomén, který je doslova všudypřítomný. Většina lidí chce být zdravá, ale spíše než zdravému […]
Přinášíme vám dva recepty na jednoduchou a rychlou snídani, svačinku či večeři. Mnohdy nemáme spoustu času stát v kuchyni a vymýšlet složitá jídla. Recepty, které vám přinášíme, jsou jednoduché a přitom zdravé. V prvním případě jde o zapečený […]
Pokud patříte mezi ty, kteří si připravují před nebo po tréninku protein, jistě mi dáte za pravdu, že jedno a totéž stále dokola se omrzí. Proto si mnoho lidí kupuje dvě až tři příchutě najednou, […]
Každý nejlépe ví, co by měl dělat a dodržovat, aby se jeho snažení setkalo s úspěchem. Ale jak se praví: „Opakování je matka moudrosti“ a vždy se vyplatí mít toto desatero na očích. Klidně si […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.