Recepty

Proteinová panna cotta s jahodami

15. června 2016 Gabriela K Recepty

Na tento výtečný dezert lze použít kokosová smetana, ale vystačíte si klidně i s mlékem. Mám ráda tyto experimenty z oblasti fitness dezertů a tento patří k mým nově vyzkoušeným. Protože mi velmi chutnal, budu se k němu určitě […]

Potraviny a doplňky

Kuřecí maso s banánem

Tento recept patří k mým oblíbeným, pro svou netradiční a vskutku velmi zajímavou chuť. Kuřecí maso je bohaté na bílkoviny a podílí se na stavbě svalové hmoty. Obsahuje vysoké procento vitamínů B, které dodávají našemu tělu […]

Recepty

Mražený tvarohový dort s borůvkami

12. června 2016 Gabriela K Recepty

Každý si občas rád smlsne na něčem dobrém. Na tom není nic neobvyklého, pokud se stále jedná o zdravé jídlo a nepřeháníme to s množstvím. Dnes vám přináším jednoduchý, rychlý recept na dort, který můžete mít […]

Recepty

3 fitness recepty z čokoládového proteinu

8. června 2016 Gabriela K Recepty

Téměř každý, kdo rád a pravidelně cvičí, používá proteinové doplňky. Proteiny, tedy bílkoviny společně se sacharidy a tuky patří k základním živinám, jež tělu dodávají energii. Ovšem nejen k budování svalové hmoty potřebuje sportovec proteiny. Potřebné jsou […]

Recepty

Recept na tvarohový cheesecake

30. května 2016 Lenka Burešová Recepty

Tvarohový cheesecake představuje jednu z mnoha podob tohoto oblíbeného sladkého dezertu, jehož původní variace je čistě sýrová a má svou jasně specifikou chuť. Na cheesecaku si pochutnávali atleti z Řecka během olympijských her již v […]

Recepty

Losos na másle

16. května 2016 Lenka Burešová Recepty

Losos na másle představuje chutnou klasiku, která se na našich stolech objevuje stále častěji. Jemné, ale pevné maso lososa totiž neobsahuje malé kosti, díky čemuž se snadněji jí a dává mu tak přednost čím dál […]

Recepty

3 recepty na rychlé večeře

9. května 2016 Lenka Burešová Recepty

Recepty na rychlé večeře jistě přijdou vhod každému, kdo si čas od času chce od vaření odpočinout a hledá tak vhodnou alternativu, která mu nezabere příliš času s přípravou, ale zároveň dopřeje jeho chuťovým buňkám […]