Zdravé sezení: jak správně sedět, abyste se vyhnuli bolesti zad?
Práce u stolu, dlouhé hodiny strávené v autě, pasivní odpočinek na pohovce… Sedavý způsob života má vážné důsledky pro naše zdraví. Nedostatek pohybu se projevuje zejména na páteři, která podpírá celé tělo. Abychom snížili nepohodlí […]