Chodidla jsou nejvíce namáhanou částí lidského těla. Domácí koupele s jedlou sodou mohou ulevit od puchýřů přes mozoly až po svědění.
Chodidla nesou celou váhu našeho těla, soukáme je do nepohodlných bot, každý den je vystavujeme velké zátěži, sportujeme a dopřáváme si dlouhé procházky, to všechno a spoustu dalšího naše chodidla zatěžuje a opotřebovává. Nedodáme-li jim tedy potřebnou péči, včetně hydratace, začnou praskat, což je nejen neestetické, ale také velice bolestivé. Zkuste následující recepty na domácí koupele s jedlou sodou, které vašim namáhaným chodidlům uleví, radí lékařka Debra Rose Wilson.
Koupel pro zmírnění svědění
Pokud vás trápí ekzém na nohou nebo jste citliví na určité prací prostředky či textilie a chodidla vás svědí, tato koupel vám může značně ulevit o nepříjemností. Smíchejte ¼ šálku jedlé sody a koloidní oves namletý na prášek. Ten je bohatý na antioxidanty a zklidňující aktivní složky. Účinně zmírňuje svědění a je ideální pro pokožku s atopickým ekzémem.
Naplňte lavor vlažnou vodou a přidejte obě složky. Míchejte, dokud se zcela nerozpustí, a poté ponořte obě nohy na 15 minut. Po uplynutí potřebného času osušte čistým ručníkem, pouze poklepejte, netřete a naneste po koupeli hydratační olej.
Hydratace suchých nohou a odstranění mozolů
Chodidla asi více než jakákoli jiná oblast na těle potřebují peeling, aby byly odstraněny odumřelé kožní buňky a změkčila se pokožka. Tato koupel vám umožní, aby se kůže především na patách stala měkkou a mohla být lépe odstraněna.
Opět naplňte lavor vlažnou vodou a přidejte 3 polévkové lžíce jedlé sody, lžičku rostlinného oleje a několik kapek esenciálního oleje z čajovníku nebo levandule. Namočte nohy do umyvadla na 20 minut a peelingem na chodidla odstraňte odumřelé zbytky kůže. Poté nohy hydratuje kokosovým olejem, mandlovým olejem nebo bambuckým máslem.
Lázeň ke zmírnění puchýřů
Dlouhé procházky, špatná obuv, nové boty, běh, existuje spousta příčin, proč vás trápí puchýře na nohách. Malé váčky mohou vypadat neškodně, ale způsobují bolest a velké nepohodlí, proto je dobré se jich co nejdříve zbavit. V tomto případě pomůže zelený čaj.
Tři sáčky zeleného čaje nebo tři lžíce sypaného zeleného čaje spařte vroucí vodou a odvar nalijte do umyvadla nebo vany. Přidejte lžičku jedlé sody a nechte vychladnout. Ponořte chodidla a několik minut odpočívejte. Koupel změkčí puchýře, aby mohly samovolně vypustit tekutinu, kterou obsahují a postupně se zacelit.
Zdroj: Healthline
