Rýmovník je velice oblíbená pokojová rostlina, která lidskému tělu nabízí spoustu zdravotních výhod. Vyrobit si z něj můžete i univerzální domácí mast.
Rýmovník, zdánlivě nenápadná rostlina, je ideální „pokojovkou“, které se daří snad na každém okenním parapetu. Nejenže ozdobí váš domov, ale poskytne vám také spoustu zdravotních výhod. Je nenáročná na údržbu, přitom tak užitečná. Z jejích šťavnatých zelených listů si můžete vyrobit čaj, sirup nebo i mast.
Zdravotní výhody rýmovníku
Pěstování rýmovníku nabízí spoustu zdravotních výhod, jak uvádí Journal of Ethnopharmacology. Rozhodně se vám hodí, pokud trpíte příznaky souvisejícími s chřipkou, jako je bolest v krku, ucpaný nos nebo dutiny. Stejně tak je velice prospěšný v péči o pleť, jeho protizánětlivé sloučeniny snižují zarudnutí a otoky, stejně tak odstraňuje svědění a podráždění.
Má vysoký obsah omega-6 mastných kyselin, je plný vitamínu C a A a dokonce je velice nápomocný při snižování stresu, jak píše odborný časopis Molecules. Některé jeho organické sloučeniny a minerály totiž mohou mít sedativní povahu, v lidovém léčitelství se rýmovník běžně používal jako bylinný lék pro jedince s vysokou úzkostí nebo chronickým stresem.
Časté zdravotní problémy, na které mandle fungují jako živá voda: Jejich účinky vás překvapí
Zobrazit příspěvek na Instagramu
Rýmovník má diuretické účinky, to znamená, že dokáže z organismu vyloučit toxiny skrze navození častějšího nutkání k močení. To může snížit množství přebytečné soli, tuku a vody v těle a udržovat ledviny a lymfatický systém v jejich plné funkci. Pomáhá také jako prevence syndromu dráždivého tračníku tím, že uklidňuje žaludek.
Jak si vyrobit mast z rýmovníku
Co budete potřebovat:
- 20 větších listů rýmovníku
- 200 g tuku, například sádla, bambuckého másla nebo kokosového oleje
- Plátýnko na scezení
V hrnci si na mírném plamenu rozpusťte tuk a mezitím si nakrájejte listy i se stonky na drobné kousky. Přihoďte je do hrnce s tukem a asi 2 hodiny ohřívejte. Je důležité, aby nedošlo k bodu varu. Preventivně občas směs promíchejte. Následně stáhněte z plotny a nechte vychladnout, poté uložte do lednice.
Následující den směs další 2 hodiny zahřívejte a poté přeceďte přes plátýnko. Uložte do sklenic nebo kelímků a nechte ztuhnout. Mast skladujte v chladu. Některé další univerzální domácí masti jsme již uvedli na ZdravémStravování.
