Štítná žláza patří k nejdůležitějším orgánům v lidském těle. Má zásadní vliv na zdravý vývoj člověka a správné fungování organismu. Její zdraví lze podpořit zdravým životním stylem. Tedy cvičením, výtečná je na její harmonizaci například jóga, ale neméně důležitá je strava, pitný režim i další faktory.
Hned po cukrovce jsou poruchy štítné žlázy nejčastějším onemocněním, které trápí cca 30% evropské populace, přičemž častěji se problém týká žen ve středním a vyšším věku. Dispozice k zdravotním problémům se mohou i dědit, to však neznamená, že by se s tím člověk měl smířit. Stále je možné pracovat na tom, aby nemoc vůbec nepropukla nebo průběh onemocnění zmírnit či oddálit.
Štítná žláza je endokrinní žláza, nacházející se v horním konci průdušnice. Jejím úkolem je produkce důležitých hormonů, které ovlivňují celou škálu procesů.
Pro splnění své funkce nutně potřebuje jód. A produkuje thyrodní hormony: tyroxin (T4) a trijodthyronin (T3). Tyto látky ovlivňují významně metabolismus všech živin, jsou klíčové pro správnou funkci orgánů. Význam štítné žlázy se v různých etapách života lehce mění. Špatná funkce štítné žlázy se může projevovat různými způsoby. K nejčastějším onemocněním štítné žlázy paří: hypotyreóza (snížená funkce štítné žlázy), kdy je metabolismus zpomalený a hypertyreóza (zvýšená funkce štítné žlázy), kdy metabolismus naopak funguje rychleji.
Léčba hypotyreózy je snadnější, stačí podávat potřebný hormon formou tablet, u hypertyreózy je potřeba přesná diagnóza endokrinologem. U závažnějších případů může docházet i k nádorům na štítné žláze. Onemocnění štítné žlázy má celou škálu doprovodných příznaků:
-
zimomřivost
-
zvýšená únava
-
nedostatek energie
-
psychické problémy
-
zácpa
-
spavost
-
přibírání na váze
-
a další…
Harmonizace štítné žlázy
Pro harmonizaci a správnou činnost štítné žlázy je důležitý dostatečný příjem jódu. Dobrým zdrojem jsou například vlašské ořechy. Pomoc můžete hledat i v přírodě. Vhodné jsou i bylinky: Aronie, Vitánie snodárná, Chaluha bublinatá, Kalísie voňavá. Z potravin se pak doporučuje zařadit:
-
mořské ryby a plody
-
mořské řasy
-
minerálky s obsahem jódu
-
třešně a višně
-
špenát
-
brokolice
-
avokádo
-
čekanka
Fotografie: Freepik