Černé tečky trápí mnoho lidí. I když mohou být frustrující, existuje několik účinných metod, jak je odstranit a udržet pleť čistou a zdravou.
Černé tečky, známé také jako komedony, jsou běžným kožním problémem, který může potrápit mnohé z nás. Tyto malé černé nebo tmavé skvrny se objevují, když se póry na pleti ucpou směsí mazu, odumřelých kožních buněk a nečistot, vysvětluje Cynthia Cobb. Vzhled černých teček může být frustrující a negativně ovlivnit sebevědomí, ale naštěstí existuje mnoho efektivních metod, jak se s nimi vypořádat.
Pravidelné čištění pleti
Základem boje proti černým tečkám je pravidelné a důkladné čištění pleti, jak zmiňuje Cynthia Cobb v dalším článku. Používejte jemný čisticí gel nebo pěnu, která neobsahuje agresivní chemikálie a nezpůsobuje podráždění. Čistěte pleť ráno a večer, abyste odstranili nečistoty, mastnotu a make-up.
Exfoliace
Exfoliace pomáhá odstranit mrtvé kožní buňky, které mohou ucpávat póry. Používejte jemné exfoliační přípravky s obsahem kyseliny salicylové nebo glykolové, které pronikají hluboko do pórů a rozpouští nečistoty. Exfoliaci provádějte dvakrát týdně, aby byla vaše pleť čistá a hladká.
Napařování obličeje pomůže dosáhnout dokonalé pleti. Dokáže i otevřít póry a uvolnit bakterie
Parní lázeň
Parní lázeň je skvělým způsobem, jak otevřít póry a uvolnit nečistoty, radí Amanda Caldwell. Přiveďte vodu k varu, nalijte ji do mísy a nakloňte se nad ni s ručníkem přes hlavu. Pára by měla působit na vaši pleť po dobu 5–10 minut. Po parní lázni jemně otřete obličej čistým ručníkem. Na ZdravémStravování jsme již psali o prospěšnosti napařování obličeje.
Použití jílových masek
Jílové masky jsou účinné při odstraňování přebytečného mazu a nečistot z pórů. Používejte masky s obsahem bentonitu nebo kaolinu, které jsou známé svými čisticími vlastnostmi. Aplikujte masku jednou týdně a nechte ji působit podle návodu na obalu.
Hydratace
Hydratace je klíčová pro udržení zdravé pleti. Používejte nekomedogenní hydratační krémy, které neucpávají póry. Hydratovaná pleť je méně náchylná k tvorbě černých teček a akné, uvádí portál Healthline.
Recept na domácí masku proti černým tečkám
Pokud hledáte efektivní a přirozený způsob, jak se zbavit černých teček, nemusíte nutně sáhnout po drahých kosmetických přípravcích. Doma vyrobené masky mohou být stejně účinné a jsou často vyrobené z běžně dostupných ingrediencí, které máte možná již doma. Připravte si masku z bentonitového jílu, který dle Karen Cross prospěje vaší pleti.
Ingredience:
- 1 lžíce bentonitového jílu,
- 1 lžička jablečného octa,
- 1 lžička vody.
Příprava a použití:
- Smíchejte všechny ingredience do hladké pasty.
- Aplikujte na obličej a nechte působit 10-15 minut.
- Důkladně opláchněte teplou vodou a osušte obličej čistým ručníkem.
Tento jednoduchý recept pomůže vyčistit póry a zanechá vaši pleť svěží a čistou. Před použitím jakékoli nové péče o pleť se vždy poraďte se svým dermatologem.
