Mnoho odborníků radí dodržovat pitný režim, který činí minimálně 1,5 litru na den. Také je doporučováno pít nejvíce vodu, až poté čaje, minerálky. Mimo doporučení pak stojí káva, mléko a sladké nápoje. Když je nám ale doporučováno pít hlavně vodu, kterou máme zvolit? Tu, co nám teče doma nebo v práci z kohoutku, nebo je lepší kupovat balenou?
Kohoutková voda vs. balená
Kohoutková voda je voda pitná a je odebírána z vodovodního řádu. Je zdravotně nezávadná, je podrobena pravidelným kontrolám na chemické, fyzikální, biologické a mikrobiologické rozbory. Dle WHO je udržována tak, aby splňovala limity množství obsažených látek – vápník, hořčík aj. Některým lidem však může voda z vodovodu smrdět po chloru. Ten ale po natočení vody do lahve po chvilce vyprchá. Největší výhodou této vody je, že je stále čerstvá a je v poměru k balené vodě levná.
Balená voda potom disponuje hned několika značkami, které ji prodávají. Jsou různé druhy – balné minerální, pramenité a kojenecké vody. I tyto vody procházejí testy, než se dostanou na trh. Nevýhodou je možnost horší kvality vody z balených lahví. Ta může být zapříčiněna pouze tím, že lahev s vodou zůstane na sluníčku. Při plnění lahví se navíc může obsah kontaminovat bakteriemi. Další nevýhodou je vyšší cena než u vody kohoutkové a výrazné zatížení životního prostředí.
Závěr: Není důvod utrácet
Sám Státní zdravotní ústav potvrzuje, že kvalita naší, české vody z vodovodu je velmi dobrá. Samozřejmě se vyskytují výjimky, kterých ubývá. Pokud chcete zjistit, zda váš dodavatel vody z vodovodu dodává kvalitní vodu dle norem, stačí jít na jeho webové stránky, případně se dotázat na krajské hygienické stanici.
Obrázek: pixabay.com
