S naším trikem docílíte uvolnění, zbavíte se stresu a posílíte své tělo. Jak? Je to jednoduché. Pouze za pomocí teplé lázně. Možná si říkáte, že je to příliš jednoduché. Věřte ale tomu, že někdy stačí jen málo a vaše nálada i zdraví bude mnohem lepší. Stačí, když si po návratu z práce napustíte teplou vanu a přidáte do ní dvě tajné ingredience.
Epsomská sůl a vonné oleje
Tyto dvě přísady dočista změní váš život. Na trhu je pouze pár přírodních produktů, které dokážou obyčejnou vanu proměnit v léčivou proceduru. Podívejte se s námi na to, jak si takovou detox lázeň namíchat. Čím vám ingredience pomohou a co budete potřebovat?
- Síran hořečnatý
- vonné oleje
Síran hořečnatý se prodává v podobě koupelové soli. Někdy se setkáte s označením „hořká“ nebo „Epsomská sůl“. Tato speciální sůl vám ve spojení s vonnými oleji pomůže tělo očistit a uvolnit. Síran horečnatý je přírodní chemická sloučenina, která má proti zánětlivé účinky.
Navíc zpomaluje stárnutí. Již dlouhá staletí se používá k léčbě kožních chorob, ekzémů a nepříjemných zánětů. Přírodní oleje jsou známe antioxidanty, které dodají pleti živiny, vrací ji pružnost a hydratují.
Jak připravit relaxační lázeň
Lázeň se solí a olejem vás nebude téměř nic stát, a přitom vám udělá velkou službu. Pro jedu kúru budete potřebovat dva hrnky Epsomské soli, jednu sklenici himalájské soli, bentonovitý jíl, deset kapek levandulového a deset kapek kadidla.
Všechny přísady musíte řádně smíchat dohromady v separátní misce. Použijte například plastovou přepravku. Vzniklou směs přidejte do vany napuštěné horkou vodou. Jakmile se směs rozpustí, vlezte si do vody. Zůstaňte alespoň 20 až 40 minut. Podle potřeby můžete dopouštět horkou vodu. Tato procedura vám pomůže se uvolnit a očistit tělo stejně, jako byste navštívili wellness centrum v nejdražším hotelovém rezortu.
Návod na očišťující detox kúru
Na následující lázeň si připravte dva hrnky Epsomské soli, nasekané lístky rozmarýnu – okolo tří lžiček, deset kapek rozmarýnového oleje a deset kapek citronu.
Všechny přísady dobře promíchejte a poté vysypte do horké vany. Jakmile se sůl rozpustí, ponořte se na 20 až 40 minut do lázně. Tato kúra vás zbaví toxinů a škodlivin. Opakujte ji pravidelně jednou do měsíce a uvidíte, že se posílí vaše zdraví.
Úvodní Fotografie: Freepik
