Vysoká hladina cholesterolu a vysoký krevní tlak – tyto věci sdílejí něco společného. Mohou totiž způsobit poškození srdce. Naštěstí existuje speciální nápoj, který si můžete připravit a konzumovat každé ráno, abyste udrželi hladinu cholesterolu a krevního tlaku v rozmezí, které je považováno za normální a zdravé.
Předtím, než se zaměříme na uvedený nápoj, věnujme nějaký čas řešení problémů, proč rozhodně není dobré mít vysoký cholesterol a vysoký krevní tlak.
Všichni potřebujeme cholesterol, který je nezbytný pro spoustu věcí (například správné trávení, syntézu vitamínu D, produkci hormonů a enzymů apod.) Odborníci tvrdí, že méně než čtvrtina celkového cholesterolu v našem těle pochází z potravy, kterou konzumujeme, zejména z živočišných produktů.
Vysoký cholesterol ohrožuje život člověka
Příliš mnoho cholesterolu v těle však může poškodit zdraví člověka. Jednak to může způsobit ucpávání tepen, zejména těch, které dodávají okysličenou krev do srdečních svalů. S velmi sníženým nebo někdy úplně přerušeným přísunem kyslíku do srdečních svalů přichází na řadu infarkt. Stejně tak důležité je udržovat vysoký cholesterol pod kontrolou, aby se udržel normální krevní tlak, který by neměl překračovat 120/80 mmHg. Jinak je to také něco, co může ohrozit vaše srdce.
Podle lékařů – vysoký krevní tlak může způsobit oslabení svalů vašeho srdce a následně srdeční zástavu. Mimochodem, když máte vysoký cholesterol a vysoký krevní tlak, není to jen vaše srdce. Ohrožen může být také jakýkoli orgán ve vašem těle, protože každý z nich potřebuje okysličenou krev.
Řešením jsou léky, úprava stravy a životního stylu
Naštěstí existují léky, které pomáhají snižovat jak vysokou hladinu cholesterolu, tak vysoký krevní tlak. Bohužel je známo, že mimo řešení daného problému, způsobují také řadu vedlejších účinků. Pravidelné užívání léků je však stále nezbytné, zejména pokud je to lékařem považováno za důležité. Pro případy vysokého cholesterolu a vysokého krevního tlaku, které mohou být stále sníženy prostřednictvím některých změn ve stravě a životním stylu, může být velmi užitečný nápoj vyrobený z několika velmi běžných kuchyňských ingrediencí. Uvedený nápoj může přinést skvělé výsledky, zejména, když jej užíváte po dobu dva týdny. Zázraky se nedějí na počkání. Zde je recept:
-
1 lžička organického jablečného octa
-
1 lžička bio medu
-
1 lžička čerstvě vymačkané citronové šťávy
-
Trošku strouhaného zázvoru
-
1 stroužek česneku (prolisovaný)
Všechny ingredience rozmíchejte v šálu vody a vypijte půl hodiny před snídani. Je také známo, že tento 5-složkový nápoj pomáhá zmírňovat bolestivé a oteklé klouby, stabilizovat hladinu cukru v krvi, posilovat imunitní systém a dokonce snižovat riziko rakoviny.
Obrázky: healthnewshub, altoastral
