Aplikací těchto esenciálních olejů vyvážíte své hormony a zbavíte se řady problémů. Nejlepších výsledků dosáhnete pravidelností.
Hormonální nerovnováha je poměrně častý problém, který postihuje muže i ženy. Mezi její nejčastější důsledky patří například únava, změny nálad, problémy s plodností, přibírání na váze, deprese a také nespavost. S léčbou tohoto nepříjemného stavu vám nicméně dokáží pomoci správné esenciální oleje, které dle lékařky Mariny Basiny navíc uvolňují stres a příjemně provoní celou vaši domácnost. Jejich aplikace je velmi snadná.
Levandulový a tymiánový olej
Většinu esenciálních olejů lze aplikovat tak, že je smícháte s trochou kokosového oleje a směs následně nanesete na různé oblasti těla. Tím je pokožka dokáže lépe absorbovat a poskytnou vám maximální přínosy. Využít můžete také možnosti koupele s vodou, do které stačí přidat 2 kapky levandule a 3 kapky šalvěje. Oba prostředky pomáhají tělu vyrovnávat hormonální změny a také léčí bolesti způsobené křečemi při menstruaci.
Kromě toho zklidňují stres a podporují dobrou náladu. Dále je velmi užitečný také tymiánový olej, který zase zlepšuje produkci progesteronu. Jeho aplikaci zlepšíte plodnost a odstraníte veškerou depresi. Stejně dobře se dle webu Healthline osvědčil také olej z citronové trávy. Ten zvyšuje produkci estrogenu a zmírňuje problémy spojené s menstruačními cykly. Jeho pravidelná aplikaci navíc snižuje hladinu cholesterolu v játrech.
Díky těmto benefitům jsou datle považovány za elixír zdraví. Kdo je pravidelně konzumuje, ten má vyhráno
Olej ze santalového dřeva a myrtový olej
Olej ze santalového dřeva vyrovnává hladinu testosteronu u žen i mužů a celkově zlepšuje hladinu hormonů v těle. Kromě toho působí jako silné přírodní afrodiziakum, které zvyšuje libido. Co se pak týká myrtového oleje, jeho aplikace snižuje riziko onemocněním štítné žlázy a stimuluje funkci tohoto nedílného orgánu. Na Zdravém Stravování jsme také psali o způsobech, jak si udržet skvělou paměť.
