Mango už dávno není tak nedostupné. Dá se běžně koupit i u nás. Proč to udělat? Jak pro jeho chuť, tak hlavně pro jeho pozitivní vliv na zdraví. Mnoho lidí o nich ani netuší, a proto v jejich jídelníčku toto zajímavé exotické ovoce chybí. Garantujeme vám, že až zjistíte všechny klady, půjdete si ho při nejbližší příležitosti koupit.
Zpomaluje stárnutí
Stárnutí se může projevovat mnoha způsoby. Může ovlivnit vaši kůži, krásu, vzhled, stejně jako schopnosti pohybu, ale i přemýšlení. Též se mohou objevovat i různé nemoci, které se stářím souvisí. A proti tomu všemu umí dobře bojovat právě mango, které stárnutí zpomaluje.
Posílí imunitní systém
Chcete odolat jakémukoliv běžnému nachlazení? Pokud ano, posilujte svůj imunitní systém. Pomůže vám k tomu hlavně mango, a to především díky široké škále vitamínů, které obsahuje. Těmi jsou A, C, B a E, ke kterým musíme přidat také celkem vysoký obsah mědi.
Podpoří hubnutí
Že je ovoce při dietách zakázané? Rozhodně to neplatí u všech. Skvělou volbou je v tomto případě právě mango, které je sice sladké, ale zároveň má i nízkou kalorickou hodnotu. Pokud vás při dietě honí mlsná, klidně si ho dejte. Hodí se do snídaní, i jako rychlá svačina během dne.
Ochrání lidské srdce
Jde o nejdůležitější sval našeho těla, a tak je jeho ochrana logicky na místě. Podle několika studií dokážou látky obsažené v mangu snižovat vysoký cholesterol a také hladinu triglyceridů v krvi. A tím dochází i k ochraně lidského srdce.
Prospívá trávení
Máte s ním problémy a potřebujete ho optimalizovat? Mango přidávané do jídelníčku vám rozhodně pomůže. Obsahuje totiž dostatek dobře rozpustné vlákniny, která je pro vaše střeva tou nejlepší možnou látkou. A také navozuje pocit sytosti, což odkazuje opět k dietnímu režimu.
Zlepšuje stav vašich očí
Mysleli jste si, že je to jenom mrkev, která prospívá vašim očím? Rozhodně tomu tak není, je to také mango, které obsahuje luthein a zeaxantin. Tyto sloučeniny pomáhají zpomalovat možnou degeneraci očí a snižují riziko výskytu různých onemocnění tohoto orgánu.
Podpoří vaši krásu
Jak konkrétně? Pozitivně se podepisuje především na zdraví vaší kůže a také na zdraví vašich vlasů. A když je obojí zdravé, tak je to i pěkné. Pokožce dodá potřebnou pružnost a vlasům zase celkovou sílu a přirozený lesk. Hlavně díky vitamínu A.
